alexia
|
|
« Odpowiedz #30 : Wrzesień 16, 2015, 11:45:52 » |
|
Pewnie. W przypadku gotowania doświadczenie się nabywa z czasem.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #30 : Wrzesień 16, 2015, 11:45:52 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rory17
|
|
« Odpowiedz #31 : Wrzesień 23, 2015, 16:44:14 » |
|
Podczas odchudzania warto wiedzieć w czym jest błonnik. On przyspiesza przemianę materii, więc to dosyć istotne, kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Marianol
|
|
« Odpowiedz #32 : Wrzesień 24, 2015, 23:08:21 » |
|
diety cud to tak naprawdę porażka, dietetyk albo poszukaj na necie qchenne inspiracje, tam babeczka daje darmowe jadłospisy, dieta to zło, musisz zmienić sposób odżywiania i zacząć ćwiczyć
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Karolina19
Gimnazjalista
Reputacja -1
Wiadomości: 138
|
|
« Odpowiedz #33 : Październik 04, 2015, 23:26:39 » |
|
Cóż niektórzy nadal wierzą w diety cud, ale one po prostu nie istnieją. Sama odchudzam się od miesiąca "ze stronką" http://www.suplenatak.pl i widzę już sporą różnicę w swoim wyglądzie i samopoczuciu. Przede wszystkim postawiłam zgodnie z opublikowanymi tam radami na: racjonalną dietę, sport i suple i wiem już na pewno, że w przyszłe wakacje będę chodziła po plaży w bikini bez skrępowania:)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #34 : Październik 07, 2015, 09:32:11 » |
|
Jasne, że diety cud nie istnieją i dziwię się ludziom, którzy wciąż je stosują. Sama wolę się po prostu zdrowo odżywiać i regularnie uprawiać sport.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #35 : Październik 08, 2015, 18:39:13 » |
|
Podczas odchudzania warto wiedzieć w czym jest błonnik. On przyspiesza przemianę materii, więc to dosyć istotne, kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Chętnie poczytam. Co prawda mam jako taką wiedzę na ten temat, ale z pewnością nie zaszkodzi jak dowiem się czegoś nowego na ten temat.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #36 : Październik 09, 2015, 09:47:04 » |
|
Ja czytam tego typu artykuły na bieżąco, żeby wiedzieć, co warto jeść, a czego lepiej unikać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Michal.Z
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #37 : Październik 09, 2015, 22:49:37 » |
|
ja kiedyś byłam na dukanie i przez 2 tygodnie schudłam 5 kilogramów, a jak tylko wróciłam do chleba i makaronu to w krótkim czasie przytyłam 7... do tego jeszcze męczyły mnie zaparcia, ten zapach z ust, monoskładnikowa dieta...zrezygnowałam..i cieszę się, choć efekty były... Teraz poszukuję jakiejś zdrowej diety do tego też odpowiedniego zestawu ćwiczeń ponieważ wiem że w parze z odpowiednią dietą przynosi świetne efekty i według mnie jest to najzdrowsze i najlepsze rozwiązanie , tylko czy macie coś sprawdzonego?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #38 : Październik 13, 2015, 10:06:30 » |
|
Tak to jest z tymi dietami, że nie unikniemy niestety efektu jojo. Lepiej po prostu odzywiać się zdrowo.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
kachna11
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #40 : Listopad 18, 2015, 11:48:16 » |
|
Witam serdecznie. Może będę mogła pomóc i coś doradzić ponieważ moja przyjaciółka miała podobny problem nie mogła zrzucić zbędnych kilogramów mino że bardzo chciała i w ogóle. Owszem była na takich wczasach ale to nic nie daje, jest to tylko naciąganie ludzi na kasę bo wszystko jest bardzo drogie. Ale poradziła sobie sama tyle że ja ją bardzo wspierałam chodziłyśmy razem na basen, aerobik i siłownię plus do tego stosowała dietę Dukana która jej bardzo pomogła mino że jej wiele osób odradzało. Więc pomyśl może i akurat tobie się uda w taki sposób?!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kicia26
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #41 : Listopad 18, 2015, 13:30:00 » |
|
Dzień dobry. Popieram koleżankę z powyższego postu takie wczasy odchudzające nic nie dają na nich to się tylko katujesz i wydajesz pieniądze bo tylko po to one są aby naciągać ludzi. Jak najbardziej polecam Ci dietę Dukana była na niej przez dłuższy okres i jestem bardzo zadowolona oczywiście do tego chodziłam na siłownię i aerobik. A jeśli chodzi o tą dietę to wracam do niej co pół roku tyle że już nie stosuję jest do końca robię sobie ja przez 2 tygodnie dla oczyszczenia organizmu. Dzięki temu nie mam efektu jojo.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
tescji90
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 7
|
|
« Odpowiedz #42 : Grudzień 14, 2015, 12:28:27 » |
|
Zdrowe odchudzanie oznacza znaczne ograniczenie szkodliwych produktów, jak żywność wysoko przetworzona, fast-foody i słodycze, a zwiększenie spożycia produktów zdrowych, jak warzywa, owoce, czy pełne ziarna zbóż. Dobrym przykładem takiej diety jest dieta śródziemnomorska, czy wegetariańska.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #43 : Grudzień 14, 2015, 19:59:59 » |
|
Tylko taką dietę trudno utrzymać. Podziwiam wszystkich, którym się to udaje.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kornelia
Przedszkolak
Reputacja 1
Wiadomości: 27
|
|
« Odpowiedz #44 : Grudzień 21, 2015, 13:24:47 » |
|
Niestety zgodzę się ;/
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|