|
Selena
|
 |
« Odpowiedz #60 : Marzec 26, 2016, 22:35:41 » |
|
Zobacz może co proponują na anlaya.pl . Pamiętam swego czasu , że można się skonsultować z dietetykiem oraz zakupić jakieś zabiegi spa odchudzające. Nie pamiętam dokładnie bo to kolezanka tam była i stosowała ale też bardzo chwaliła.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #60 : Marzec 26, 2016, 22:35:41 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
tomsor
|
|
« Odpowiedz #61 : Marzec 30, 2016, 21:53:25 » |
|
zdrowe odchudzanie to racjonalne odżywianie. należy jeść odpowiednie proporcje i składniki. przepisów z dietą jest naprawdę bardzo dużo , np. na codogara.pl/ . trzeba tylko na chwilę usiąść i poczytać |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #62 : Marzec 31, 2016, 18:38:03 » |
|
Jestem tego samego zdania. Zdrowe odchudzanie to przede wszystkim dieta i ruch.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mroczny
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 106
|
|
« Odpowiedz #63 : Kwiecień 07, 2016, 14:35:22 » |
|
Ja uważam, że najlepiej przejść proces odchudzania pod okiem specjalisty. Na http://sports-med.pl/ możecie znaleźć dobrego dietetyka z Trójmiasta. Jeśli więc zależy wam na pomocy w ułożeniu diety, suplementacji, czy też planu treningowego, to warto zajrzeć w to miejsce. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
niteczka
|
|
« Odpowiedz #64 : Kwiecień 08, 2016, 17:34:09 » |
|
Ruch, ruch, ruch i jedzenie 5 posiłków dziennie.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #65 : Kwiecień 14, 2016, 10:24:47 » |
|
A jak radzicie sobie z posiłkami w pracy/w szkole? Nosicie ze sobą tzw. lunch boxy?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #66 : Kwiecień 14, 2016, 15:48:12 » |
|
Ja noszę. W przeciwnym wypadku chyba bym umarła z głodu. ;-)
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
tolka0
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #67 : Kwiecień 15, 2016, 19:58:19 » |
|
Idź do dietetyka, nie stosuj sama diet  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Elina8
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #68 : Kwiecień 17, 2016, 17:40:47 » |
|
dietetyk będzie najlepszym wyborem |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Risa
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #69 : Kwiecień 17, 2016, 22:18:02 » |
|
Zdrowe odchudzanie to przede wszystkim zdrowe jedzenie
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #70 : Kwiecień 25, 2016, 11:06:56 » |
|
Dieta jest kluczowym elementem każdego odchudzania. Tylko musi być zbilansowana.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Maksym
|
|
« Odpowiedz #71 : Lipiec 24, 2016, 22:40:27 » |
|
Ja bym z kolei chciał schudnąć odpowiednio, aczkolwiek nie jestem w stanie się odchudzić do pożądanego poziomu sam. Kupiłem wczoraj sobie tabletki therm line hydrofast, nastawienie mam dobre. Skład naturalny, co mnie cieszy, opinie dobre. Dietę oczywiście mam, ćwiczenia również. Zobaczymy czy tym razem się uda.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
marcin75
Uczeń
Reputacja 1
Wiadomości: 79
|
|
« Odpowiedz #72 : Sierpień 01, 2016, 16:03:09 » |
|
Podstawa to ruch i zmian nawyków żywieniowych. Zrezygnuj z tłustych i ciężkich potrawa. Postaw na sałatki i surówki. Poszukaj w sieci dietetycznych przepisów. Na przykład Sałatka szefa jest prosta do zrobienia, a smaczna i nie jest bombą kaloryczną. No i regularne posiłki - 5 razy dziennie, małe porcje. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Nataszka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 10
Nigdy się nie poddawaj!
|
|
« Odpowiedz #73 : Sierpień 02, 2016, 12:53:18 » |
|
Zastanow sie tez nad opcja osobistego trenera. Mam na mysli np taka oferte http://egobody.pl/ Taka osoba doradzi Ci to, co bedzie dla Ciebie najlepsze. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #74 : Sierpień 02, 2016, 14:10:06 » |
|
Brzmi to bardzo ciekawie. Z chęcią więcej się o tym dowiem.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
