|
bebe7
|
 |
« Odpowiedz #75 : Sierpień 03, 2016, 12:30:50 » |
|
Najlepiej byłoby skorzystać z usług trenera personalnego i dietetyka. To najbardziej optymalne rozwiązanie.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #75 : Sierpień 03, 2016, 12:30:50 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
anaa
|
|
« Odpowiedz #76 : Sierpień 09, 2016, 15:24:40 » |
|
Przyjrzyjcie sobie stronę https://www.pocztazdrowia.pl/nasze-publikacje - to portal zawierający wyłącznie sprawdzone, wiarygodne informacje na temat naturalnych metod leczenia i ogólnie dbania o zdrowie. Moim zdaniem warto szukać alternatyw dla chemicznych suplementów diety. W odchudzaniu tak czy inaczej najważniejsza jest dieta. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Katanka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 29
|
|
« Odpowiedz #77 : Wrzesień 27, 2016, 15:05:29 » |
|
Według mnie nie warto samemu myśleć o diecie , idź do kogoś kto od lat tym się zajmuje czyli np: dietetyk Toruń a sama nie układaj sobie diety bo może być różnie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #78 : Wrzesień 28, 2016, 09:54:27 » |
|
Ja zdrowo odchudzam się na własną rękę. Myślę, że dietetyk nie jest mi potrzebny.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
paulla
|
|
« Odpowiedz #79 : Wrzesień 29, 2016, 14:52:15 » |
|
Dieta oczywiście zdrowa i zbilansowana. Lato i jesień to bardzo dobry czas, żeby wprowadzić do codziennych posiłków dużo warzyw. Ja chciałam szybko, przed wakacjami, pozbyć się tzw. oponki i chodziłam na kriolipolizę do Vici Clinic w Krakowie. Bardzo fajny, nieinwazyjny i skuteczny zabieg. Polecam, 5 zabiegów przyniosło zamierzony efekt.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
azir
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #80 : Wrzesień 29, 2016, 16:45:28 » |
|
mam ten sam problem
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
aleksandraaa
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 86
miała matka syna
|
|
« Odpowiedz #81 : Październik 08, 2016, 11:00:34 » |
|
Ruch, dieta i ewentualnie jakieś masaże wyszczuplające Takie połączenie może dać najlepsze efekty. A no i jeszcze odpowiednia motywacja. To jest kluczowe. Nie warto się poddawać i siadać na laurach, gdy pojawią się pierwsze efekty. |
|
|
|
|
Zapisane
|
ajnccwajdfraj
|
|
|
|
Ajlar
|
|
« Odpowiedz #82 : Październik 17, 2016, 18:48:16 » |
|
Zgadzam się, że motywacja to podstawa. Zdarza się czasem, że mimo silnej motywacji nie mozna schudnąć. Czasem mamy jakieś choroby, o których nie wiemy i one skutecznie utrudniają nam odchudzanie. Ja np mam problem z tarczycą - o czym nie wiedziałam jeszcze pare miesiecy temu. Wtedy żadna dieta mi nie pomagała. Dopiero jak poszperałam w sieci znalazłam cetrum dietetyki Lenacor, gdzie specjaliści zajmują się układaniem diet dla ludzi z "problemami". Jestem na ich diecie od 4 tygodni i widze efekty. W końcu waga drgnęła w dół. Jestem szczęśliwa, mam nadzieję, że powoli odzyskam upragnioną sylwetkę. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Tenekko
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 27
|
|
« Odpowiedz #83 : Listopad 15, 2016, 19:28:56 » |
|
Jak jest to tylko kilka kilogramów nadwagi to myślę, że wystarczy więcej ruchu i zdrowe nawyki żywieniowe, a można mieć idealną figurę. Gorzej jak doprowadzimy się do otyłości i nic nam nie pomaga, a dodatkowo zaczynamy chorować. Wykonuje się teraz nową metodę leczenia otyłości i jest to laparoskopowa plikacja żołądka http://kcmclinic.pl/pl/dla-pacjentow/ofe...ia,128.htm Ta nowoczesna metoda pomniejszenia żołądka przez zastosowanie szwów dna żołądka, jest mniej inwazyjna niż tradycyjne operacyjne metody bariatrii. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #84 : Listopad 16, 2016, 12:43:31 » |
|
Da się tak, tylko trzeba wszystko sobie dobrze uporządkować i sie tego trzymać.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
tasiemka
|
|
« Odpowiedz #85 : Listopad 21, 2016, 10:41:49 » |
|
Właśnie - zdrowe odchudzanie czy też w ogóle odżywianie to przede wszystkim dostarczanie organizmowi niezbędnych składników, a wiele osób o tym zapomina. Dobrym przykładem jest takie jedzenie nie psujące się wędzone mięso, które dostarcza zdrowego i pełnowartościowego białka, które jest potrzebne zwłaszcza osobom, które uprawiają sporty i chcą dbać o zdrowie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teks21
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 21
|
|
« Odpowiedz #86 : Listopad 24, 2016, 00:22:42 » |
|
ważne jest też pochodzenie warzyw, bo z tym jest coraz trudniej. Szukając w sieci warzyw znalazłem serwis giełda rolna gdzie można szukać dostawcę warzyw i owoców lub zamieścić bezpłatne ogłoszenie. Macie może namiary na coś podobnego? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
majka345
Uczeń
Reputacja 1
Wiadomości: 70
|
|
« Odpowiedz #87 : Listopad 30, 2016, 09:40:09 » |
|
A jak zdrowo jeść w święta? Co polecacie? Ja bym chociaż zjadła śledzika, myślę o śledzie matiasy , myślicie, że da się je jakoś dietetycznie zrobić? A do tego może piernik jakiś z ciast? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
agnes
|
|
« Odpowiedz #89 : Grudzień 02, 2016, 12:00:51 » |
|
Zdrowe odchudzanie to dobrze zbilansowana dieta i dużo ruchu, inne sposoby tylko prowadzą do efektu jojo albo zaparć, można je leczyć z powodzeniem dicopegiem ale w takiej sytuacji trudno schudnąć.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
