Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
Autor Wątek: treningi budujące masę mięśniową  (Przeczytany 1952 razy)
Nonchalant
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Luty 28, 2022, 10:03:16 »

Wynajmij trenera i poproś kogoś o rozpisanie diety
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« Odpowiedz #15 : Luty 28, 2022, 10:03:16 »




 Zapisane
maria.klocko
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4

Prohormony


Zobacz profil
« Odpowiedz #16 : Kwiecień 26, 2022, 21:25:48 »

A myślicie, że warto przy budowaniu masy mięśniowej brać prohormony?  Nie jestem jakoś za mocno w temacie i nie ćwiczę po kilka godzin dziennie. Nie zależy mi też na rozbudowie masy mięśniowej do poziomu kulturysty, ale moje koleżanki z siłowni ostatnio o nich rozmawiały.  Ja im obiecałam, że posprawdzam w internecie opinie i znalazłam taką stronę: https://www.bcaa.pl/prohormony/ . Wydaje mi się, że mają dobre produkty. Co myślicie na ten temat?
Zapisane
celestyn
Doktor
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 320


Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Czerwiec 14, 2022, 16:58:05 »

Myślę, że jak najbardziej warto powierzyć sprawę trener personalny który zbuduje cały program treningowy i będzie nadzorować postępy, względnie na bieżąco będzie wprowadzał zmiany itp.
Zapisane
janka
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 696


Zobacz profil
« Odpowiedz #18 : Lipiec 21, 2022, 12:16:18 »

Ćwiczenia to podstawa odchudzania. Można pomyśleć poważnie na przykład o takiej opcji jak ems lublin cena: https://ems-polnocna.pl/cennik/ . Dzięki takiemu treningowi z elektrostymulacją efekty będą jeszcze lepsze i szybciej widoczne.
Zapisane
rosarium
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 9


Zobacz profil
« Odpowiedz #19 : Październik 17, 2022, 12:37:17 »

Treningi pod okiem specjalistów to doskonała okazja na zrzucenie zbędnych kilogramów oraz wyrobienie masy mięśniowej oraz sportowej sylwetki. Szukasz kogoś kto poprowadzi trening personalny Warszawa Bielany to zachęcam do odwiedzenia strony pana Sławomira Cjhmielewskiego i skonsultowanie się co do rodzaju ćwiczeń jakie będą odpowiednio dobrane do Ciebie.
Zapisane
zieme.brandi
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4


Zobacz profil
« Odpowiedz #20 : Październik 17, 2022, 15:23:47 »

W przyszłości na pewno chciałabym zdecydować się na pomoc trenera personalnego.
Zapisane
Marley96
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 24


Zobacz profil
« Odpowiedz #21 : Październik 24, 2022, 01:10:46 »

Do budowy masy mięśniowej, idealne są treningi siłowe. Do takich ćwiczeń może przydać się stojak. Ostatnio widziałem takie na tej stronie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Urzadzenia-do-cwiczen-1039.html. Jeżeli ćwiczycie z ciężarami, to koniecznie tutaj zajrzyjcie. Sklep ten ma ogromny wybór w bardzo korzystnych cenach.
Zapisane
dameczko233
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 1971


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #22 : Grudzień 13, 2022, 14:05:58 »

W takim razie co powiecie na temat oferty https://sosnowaszpilka.pl/joga-izabelin/ czy waszym zdaniem cena idzie w parze z jakoscia?
Zapisane
pawe34
Doktor Habilitowany
*******

Reputacja 0
Wiadomości: 457


Zobacz profil
« Odpowiedz #23 : Grudzień 15, 2022, 19:41:10 »

Musisz mieć dostęp do odpowiednich przyrządów, a te znajdziesz na siłowni. Jeśli interesuje ciebie, jakie ćwiczenia można wykonywać na budowę masy mięśniowej, to sporo o tym jest w sieci https://facet365.pl/
Zapisane
Montana
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 606


Zobacz profil
« Odpowiedz #24 : Lipiec 18, 2023, 12:35:47 »

W ostatnim czasie bardzo popularne stały się też treningi EMS. Jeśli jesteście z Krakowa lub okolic i chcielibyście je wypróbować to polecam zajrzeć na https://studiosynergy.pl/.
Zapisane

kojak
Licealista
****

Reputacja 0
Wiadomości: 185


Zobacz profil
« Odpowiedz #25 : Wrzesień 11, 2023, 10:47:35 »

Polecam ten kierunek, bo można sobie zrobić kolosalną różnicę - https://hop-sport.pl/steppery/wspinacz-pionowy-hs-cm200.html
Niby nic wielkiego, a jednak niestandardowy element do ćwiczeń, który pozwala wykonać wiele różnych aktywności.
Mnie się udało wszystko ogarnąć i poszło tam, jak mi zależało.
Słuszny kierunek.
Zapisane
erdman.shyann
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil
« Odpowiedz #26 : Styczeń 30, 2024, 12:51:15 »

Podczas stosowania odżywek białkowych warto przestrzegać kilku kluczowych zasad. Po pierwsze, ważne jest, aby dostosować ilość spożywanych odżywek do indywidualnych potrzeb organizmu oraz intensywności treningów. Nadmierna ilość białka może obciążyć nerki, dlatego w celu dobrania odpowiedniej dawki zaleca się konsultację z dietetykiem.



____________________________
Trenujesz na siłowni? Zaopatrz się w odżywki białkowe!
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: 1 [2]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa