Daktylia
Uczeń
Reputacja 1
Wiadomości: 77
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 12, 2021, 13:13:40 » |
|
Doskonałą motywacją będzie wykonywanie tych wszystkich ćwiczeń razem,wspólnie we własnych czterech ścianach,bo niestety, ale siłownie nadal są pozamykane.W domu też można sobie urządzić niewielka siłownię,wystarczy odwiedzić sklep sportowy hummel core i wybrać odpowiednie przyrządy.Wspólne ćwiczenia to dobra motywacja i fajny czas spędzony razem.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 12, 2021, 13:13:40 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
wisoky.leanna
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #17 : Styczeń 27, 2021, 20:09:08 » |
|
A co powiecie o suplementach? Korzystacie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
numer1
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 47
|
|
« Odpowiedz #18 : Luty 02, 2021, 13:01:29 » |
|
Ja jak na razie nie korzystam z suplementów oprócz takich typowych witamin na odporność. A ćwiczenia ostatnio sobie sam wyszukałem na necie i kupiłem do tego w https://reha.best/ taśmy oporowe. I tak sobie ćwiczę raz dziennie godzinę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zosiakonopka
|
|
« Odpowiedz #19 : Luty 11, 2021, 12:16:24 » |
|
Ćwiczenia siłowe są jak najbardziej dobre, ale pamiętajcie, że nie zawsze technicznie dobrze do tego podchodzimy i można narobić sobie bardzo dużo szkód oraz kontuzji. Myślę, że dobrym pomysłem jest skorzystanie z trenera personalnego, który dobierze dla was odpowiedni zestaw ćwiczeń. Na stronie https://www.energym.com.pl/4-enerteam możecie poznać trenerów, którzy pracują w Energym. Warto się do nich zgłosić.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
makuna
|
|
« Odpowiedz #20 : Marzec 08, 2021, 15:44:17 » |
|
Jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe to zapoznaj się z tą stroną https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia-951.html gdzie masz gryfy i różnego rodzaju obciążenia. Na pewno pomogą ci zrzucić wagę i zadbać o formę. Lepsze to niż czekanie aż minie lockdown i otworzą siłownie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ekierka44
|
|
« Odpowiedz #21 : Marzec 17, 2021, 17:44:41 » |
|
Ćwiczenia siłowe słyszałam, że są bardzo dobrymi ćwiczeniami no i bardzo skutecznymi. Dlatego też zaczęłam się zastanawiać jak w warunkach domowych można poradzić sobie z takimi ćwiczeniami. I tak jak szukałam czegoś więcej na ten temat w necie to znalazłam na tej stronie https://www.ceneolokalnie.pl/krakow/hantle różne rodzaje hantli. Myślicie, że to także dobre rozwiązanie jest?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
ChaosLord
|
|
« Odpowiedz #23 : Maj 13, 2021, 11:09:59 » |
|
Ćwiczenia siłowe to jest coś wspaniałego. Kocham mieć wysportowane ciało!!! _______________________ Prace maturalne
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Tomia
|
|
« Odpowiedz #25 : Marzec 30, 2022, 22:02:39 » |
|
Jeżeli chodzi o siłownie, to co powiesz aby dokształcić się w temacie i zrobić Kurs trenera personalnego, wiadomo to opcja dla osób, które ogarniają i mają już spore doświadczenie oraz wiedzę. Mojemu znajomemu taki kurs znacznie pomógł, ludzie bardziej ufają komuś wiarygodnemu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ania194
|
|
« Odpowiedz #26 : Kwiecień 06, 2023, 17:26:01 » |
|
Zdecydowanie polecam Wam stronę, gdzie macie możliwość zakupienia Bilety Euro 2024 w atrakcyjnej cenie. Na niemieckich stadionach z pewnością uzyskacie niesamowity klimat i najlepszą atmosfere.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
asiaod
|
|
« Odpowiedz #28 : Lipiec 24, 2023, 10:09:03 » |
|
Jest tyle opcji jeśli chodzi o ćwiczenia, ze z pewnością każdy z was znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. U mnie super sprawdziła się opcja, jaką jest Wypożyczalnia bieżni Kraków Dzięki temu, że mam taką bieżnię w domu, to z łatwością znajduję w sobie mobilizację na to, aby z niej skorzystać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|