Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
jak zdać egzamin
jak zdać egzamin
Strony: [1] 2 3 4
  Drukuj  
Autor Wątek: Na czym ćwiczyć w domu?  (Przeczytany 10874 razy)
izabelaa93
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 66


Zobacz profil WWW
« : Maj 21, 2016, 10:43:51 »

Na czym ćwiczyć w domu? - na rowerze treningowym, orbitreku, bieżni, czy na innym urządzeniu? Warto w ogóle ćwiczyć w domu, czy lepiej kupić karnet na siłownię lub fitness?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Maj 21, 2016, 10:43:51 »




 Zapisane
hektorr89
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 35


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #1 : Maj 23, 2016, 12:44:42 »

Ja ćwiczę na rowerze treningowym, ale czytałem, że najlepszy jest orbitrek - angażuje najwięcej mięśni, jest więc najbardziej wymagający, ale też najszybciej można na nim wyrobić formę, czy zrzucić nadwagę. Koleżanka kupiła sobie ostatnio taki orbitrek http://profitness.pl/crosstrainery/218-rivo-p.html
Zapisane
krawiecpolska
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #2 : Czerwiec 06, 2016, 11:50:46 »

Witam ja tez polecam rowerek bardzo  fajna sprawa oglądasz film i jeździsz
Zapisane

Olda
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 73


Zobacz profil
« Odpowiedz #3 : Czerwiec 14, 2016, 06:53:15 »

Oto moja propozycja na ćwiczenia http://www.rowerzysta.pl/rowery-przelajowe.html Wsiadaj na rower i jedź przed siebie. Nie jestem zwolenniczką ćwiczenia w domu.
Zapisane
Azaji
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 6


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #4 : Czerwiec 15, 2016, 01:09:44 »

rowerek stacjonarny
Zapisane

Zostałem tatą! Zapraszam na mój blog parentingowy.
Martek_8673
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 92


Zobacz profil
« Odpowiedz #5 : Czerwiec 16, 2016, 13:13:16 »

Polecam rowerek stacjonarny, bardzo fajny sposób na ćwiczenie w domu 
Zapisane
xkrempa
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 1


Zobacz profil
« Odpowiedz #6 : Czerwiec 23, 2016, 22:46:43 »

Rowerek albo orbitrek jezeli nie masz czasu na silownie, ale moim zdaniem silownia daje o wiele lepsze efekty poniewaz masz tam lepszy sprzęt.
Zapisane

szkolny45
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #7 : Czerwiec 25, 2016, 11:36:41 »

Witam ja tez polecam rowerek bardzo  fajna sprawa oglądasz film i jeździsz
Zapisane

Andrzej1
Profesor
********

Reputacja 0
Wiadomości: 505


Zobacz profil
« Odpowiedz #8 : Czerwiec 27, 2016, 14:42:09 »

Zgadzam się bez dwóch zdań! Rower treningowy to najlepsze, co może być. Siedząc w domu i robiąc inne rzeczy można trenować i nabierać dobrą kondycję. Szczególnie wpadły mi w oko http://sklep.sportsst.pl/kategoria/assault-airbike ze względu na ich użytkowość i jakośc wykonania. Każdy powinien mieć taki u siebie w domu.
Zapisane
Yoassia
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 77


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #9 : Czerwiec 28, 2016, 12:31:54 »

Ja mam rowerek i jestem bardzo zadowolona Uśmiech szczególnie z efektów. Codziennie po kilkanaście minut sobie jeżdżę Uśmiech
Zapisane
kaśka21
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #10 : Czerwiec 28, 2016, 14:15:42 »

Ja mam rowerek, bieżnie i ostatnio kupiłam jeszcze hantle. Teraz więcej czasu przebywam na świeżym powietrzu - biegam albo jeżdże na rowerze.
Zapisane

maciekzkz
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #11 : Czerwiec 29, 2016, 17:05:22 »

Tego szukałem Uśmiech
Zapisane

Orino
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 5


Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #12 : Czerwiec 29, 2016, 23:28:43 »

Mi wystarczy tylko mata i hantle
Zapisane

Selena
Gimnazjalista
***

Reputacja 1
Wiadomości: 128


Zobacz profil
« Odpowiedz #13 : Lipiec 27, 2016, 17:46:37 »

Ja mam mate , hantle i gumę do fitnessu nic więcej Uśmiech Jedynie mam swoją diete wypisaną od specjalisty oraz biorę therm line hydrofast by szybciej usunąć nadmiar wody z organizmu.
Zapisane
Karolina19
Gimnazjalista
***

Reputacja 0
Wiadomości: 138


Zobacz profil
« Odpowiedz #14 : Lipiec 28, 2016, 21:10:31 »

Tutaj tak na dobrą sprawę wszystko zależy od tego, na wyrzeźbieniu jakich partii ciała nam zależy. Jeżeli mają to być np. głownie nogi, warto wybrać stepper. Kiedy natomiast mamy problemy z kolanami, lepiej sprawdzi się rower stacjonarny. Bądź co bądź świetny używany sprzęt do ćwiczeń, który oczywiście został poddany pełnej regeneracji, znajdziemy w ofercie Reff http://www.reff.pl/ i mamy tam szansę za przystępną ceną nabyć wysokiej jakości sprzęt.
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1] 2 3 4
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa