malwinka23
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #165 : Maj 06, 2018, 19:42:11 » |
|
Na tym blogu jest wiele ciekawych przepisów https://nianio.com.pl/category/kulinaria/ które nie tylko dobrze smakują ale są równie zdrowe i dietetyczne. Potrawy które są przedstawione w tych artykulach są na każdą kieszeń ![](https://forumszkolne.pl/Smileys/default/smiley.gif) bardzo polecam bo smacznie ![](https://forumszkolne.pl/Smileys/default/smiley.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #165 : Maj 06, 2018, 19:42:11 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
whiteeye
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #166 : Maj 07, 2018, 22:55:19 » |
|
odchudzanie to długotrwały proces
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kazoo
Gimnazjalista
![*](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/star.gif) ![*](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/star.gif)
Reputacja 0
Wiadomości: 110
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #167 : Maj 11, 2018, 17:56:47 » |
|
Podczas odchudzania warto zmienić źródła tłuszczy na te mniej szkodliwe. Zamiast jakiegoś taniego oleju weź coś zdrowszego - oliwa albo olej kokosowy. Najlepiej poczytaj sobie na tej stronie dlaczego tak jest, bo nie chce mi sie wszystkiego pisać https://jemcodobre.pl/olej-kokosowy/. Ale trzeba też się ruszyć, sama zmiana oleju nie poradzi.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
somek
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #168 : Maj 16, 2018, 18:58:33 » |
|
Połączenie diety, sportu i suplementów będzie dobrym rozwiązaniem. Warto spróbować.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
konela
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #170 : Maj 29, 2018, 12:45:25 » |
|
Wczasy odchudzające to na pewno fajny sposób aby w ogóle coś ze sobą zacząć robić i działać. Ale mam znajomą, która na takie wczasy wyjechała, tam jej pilnowano, miała motywacje, a jak wróciła to wszystko wróciło do normy i przybrała stracone kg.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kubush
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #171 : Czerwiec 06, 2018, 13:05:03 » |
|
Pod tym linkiem http://fitnfreshblog.com/pl/jak-schudnac/ masz napisane jak schudnąć w zdrowy sposób. Takie praktyczne porady, a nie żaden bełkot naukowy.. polecam poczytać
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
gymgym
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #172 : Czerwiec 08, 2018, 22:53:34 » |
|
Zdrowe odchudzanie to przede wszystkim zrównoważone odchudzanie i dieta zaspokajająca wszystkie potrzeby organizmu, a także stopniowe cięcie kalorii. Można zamówić np u trenera plan dietetyczny online i powinno to znacznie nam ułatwić sprawę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Eleite36
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #173 : Czerwiec 10, 2018, 22:09:23 » |
|
Od początku roku zbieram się za podjęcie jakieś diety i ciężko mi to idzie. ___ https://taka-pozyczka.pl/
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
FrankieeFran
Uczeń
![*](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/star.gif)
Reputacja 0
Wiadomości: 68
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #176 : Lipiec 13, 2018, 11:24:29 » |
|
Na pewno bez żadnych sztucznych wspomagaczy, tabletek na odchudzanie itp. Poczytajcie sobie coś o bardzo fajnym podejściu do odchudzania na http://slim-express.pl/jak-szybko-schudnac-20-kg-racjonalne-podejscie-to-podstawa/ Ja jakbym miała teraz zainteresować się tym to na pewno na spokojnie bym podeszła do tego. Nie ma co się stresować i na siłe jeść coś co wam w ogóle nie smakuje.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofialiska
Gimnazjalista
![*](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/star.gif) ![*](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/star.gif)
Reputacja 0
Wiadomości: 116
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #177 : Lipiec 18, 2018, 08:36:38 » |
|
Kluczowe w odchudzaniu są przede wszystkim zbilansowana dieta, systematyka i aktywność fizyczna. Siedząc na kanapie i tylko nie-jedząc albo stusując cudowne suplementy spalające wszystko, nic nie zdziałamy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
puncjuszPilat
Uczeń
![*](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/star.gif)
Reputacja 1
Wiadomości: 70
|
![](https://forumszkolne.pl/Themes/hayat/images/post/xx.gif) |
« Odpowiedz #178 : Lipiec 20, 2018, 14:06:04 » |
|
pamiętajcie o naturalnych i zdrowych warzywach, owocach i roślinach, moje serce ostatnio znów podbiły orzechy, są bardzo zdrowe i działają korzystnie na układ pokarmowy - http://pierwsze-objawy.pl/poznaj-moc-orzechow/ polecam jeść zdrowo i smacznie
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|