W okresie jesienno-zimowym na pewno warto zadbać o odpowiednią podaż witaminy D. Z dwóch powodów. Po pierwsze witamina ta wytwarza się w organizmie pod wpływem słońca, a jak wiadomo teraz jest go mniej. Po drugie korzystnie wpływa na odporność. Wiecie, jakie są najbardziej wartościowe
źródła witaminy d? Staracie się ją dostarczać wraz z dietą?