Na siłownie zawsze warto się wybrać. Jednak polecam jeszcze wybrać się na basen, ponieważ pływanie angażuje prawie wszystkie mięsnie.
Jeśli nie potraficie pływać, to polecam szkołę pływania
http://swimlite.pl/. Mają świetnych instruktorów, którzy doskonale wiedza jak nauczyć szybko i dobrze nauczyć człowieka pływać