|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #255 : Sierpień 22, 2019, 12:31:29 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kristo
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
Zawód: kierowca, hobby: motoryzacja
|
|
« Odpowiedz #256 : Sierpień 28, 2019, 14:27:49 » |
|
Zrezygnuj z tabletek i innych wspomagaczy, to nie jest fajne. Zdrowe odżywianie, woda i więcej ruchu.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
makuna
|
|
« Odpowiedz #257 : Sierpień 31, 2019, 22:06:06 » |
|
Oczywiście żeby się odchudzić trzeba połączyć ćwiczenia, odpowiednią dietę oraz musimy mieć silną motywację. Jeśli chodzi o ćwiczenia to polecam wykorzystać trenażer bo efekty cię zdziwią. Nie ma szans żebyś nie schudła i na pewno poprawi się również twoja wydolność. Sprawdź osobiście i zobaczysz że mam rację.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
nwkagnieszka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 19
|
|
« Odpowiedz #258 : Wrzesień 02, 2019, 13:32:37 » |
|
Jeśli chodzi o motywację, zdrowie, odchudzanie, fitness itp. to ja często zaglądam na tą stronę http://www.klubodchudzania.pl/. Można znaleźć ciekawe rzeczy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
maczynski
|
|
« Odpowiedz #259 : Wrzesień 23, 2019, 15:12:30 » |
|
Zdrowa dieta to podstawa, ważna jest też aktywność fizyczna. Na https://polski-blog-medyczny.pl/plastry-sliminazer/ jest dostępny pełny opis plastrów, które mogą być zamiennikiem suplementów diety tak zwanych spalaczy tłuszczy. Z tego, co mi się wydaje, to taki plaster jest dużo bezpieczniejszy, niż tabletki.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
witek
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 83
|
|
« Odpowiedz #260 : Wrzesień 24, 2019, 15:14:23 » |
|
Na pewno do swojej diety trzeba wprowadzić więcej warzyw i owoców i zadbać o to, by zmienić swoje nawyki żywieniowe. Można też kupić dietę od dietetyka. Tutaj https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna jest sprawdzony. Odpowiednio dobrana dieta będzie skuteczna.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kamil.Kage
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 63
|
|
« Odpowiedz #261 : Wrzesień 26, 2019, 23:24:37 » |
|
Gdzie chodzicie na siłownię w Katowicach?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
happymeg
|
|
« Odpowiedz #262 : Październik 03, 2019, 15:17:55 » |
|
U mnie fajnie się sprawuje jonizator wody, bardzo jestem zadowolona z efektów i z tego jak się czujesz. Zawsze poczytać możesz więcej tutaj i zastanowić się, czy nie włączyć wody zasadowej do swojej codziennej diety.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
janka
|
|
« Odpowiedz #263 : Październik 04, 2019, 12:26:10 » |
|
Chyba nie znam osoby, która by nie chciała schudnąć... Niestety ja też się do tej grupy zaliczam. Brak ruchu, siedząca praca to niestety problemy w XXI wieku. Obiecałam sobie jednak, że po świętach wezmę się za siebie - przejdę na dietę i zacznę ćwiczyć. Myślę, że dokupię też jakieś suplementy diety, które wspomogą to odchudzanie. Trochę o tym czytałam na stronie https://mcaca.org/pl/blog/suplementy-na-odchudzanie/.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ekierka44
|
|
« Odpowiedz #264 : Październik 09, 2019, 10:12:35 » |
|
Odchudzanie to przede wszystkim długotrwały proces który polega na dość dużych wyrzeczeniach. Ale jeśli będziemy stosować się do zaleceń to na pewno osiągniemy pełen i upragniony sukces. Słyszałam,że w trakcie ćwiczeń także należy uważać na to jak w prawidłowy sposób powinno się regenerować siły no i nie tylko. Mój trener polecił mi abym przeczytała sobie ten artykuł https://top-supplementen.nl/, bo nawet nie wiemy że w otaczającym nas świecie jest wiele możliwości na to by wspomóc nasz organizm także metodami naturalnymi
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Quandy
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 22
|
|
« Odpowiedz #265 : Październik 18, 2019, 12:06:00 » |
|
Odchudzanie nie musi wcale kojarzyć się z wyrzeczeniami. Fakt jest taki, że potrzebna jest zmiana dotychczasowych nawyków i to nie tylko żywieniowych. Plan działania w razie chęci odchudzania się można ułożyć wspólnie z mądrym dietetykiem. Powinno się go dać opracować w taki sposób żeby był dostosowany do trybu życia, upodobań kulinarnych. Nie ma sensu dieta, która będzie się składać z produktów, które nie smakują.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Nielatający
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 18
|
|
« Odpowiedz #266 : Październik 22, 2019, 13:41:25 » |
|
Esattamente. Non devi mangiare cibi sgradevoli per perdere peso. Basta avere un saggio piano d'azione che ci permetterà di perdere peso. Inoltre, è bene utilizzare un integratore alimentare come, ad esempio, Prolesan Pure. Grazie a ciò perderemo chilogrammi inutili in modo rapido e indolore.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Viktoria
|
|
« Odpowiedz #267 : Październik 23, 2019, 00:06:41 » |
|
Właśnie chciałabym schudnąć dlatego, pomyślałam sobie że skorzystam z diety pudełkowej https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/fitlife . Słyszałam, że taka dieta jest skuteczna w działaniu. Dzięki nie można schudnąć, ale i lepiej zadbać o swoje zdrowie. Po za tym warto tutaj dodać, że takie gotowe posiłki są zawsze świeże i smaczne. Według mnie warto więc postawić na dietę pudełkową.
|
|
« Ostatnia zmiana: Październik 24, 2019, 12:06:40 wysłane przez Viktoria »
|
Zapisane
|
|
|
|
pomeks
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #268 : Październik 23, 2019, 17:57:00 » |
|
Czasem wystarczy najmniejszy ruch by zacząć chudnąć. Wszystko zależy od organizmu. Możemy zacząć tańczyć czy jeździć na rowerze i to nam pomoże.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
hschoen
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #269 : Październik 25, 2019, 12:31:03 » |
|
Moim zdaniem trzeba odchudzać się zdrowo. Szyba i rygorystyczna zmiana diety może prowadzić do wielu problemów trawiennych i chorób jelit. Przeczytajcie na ten temat wiele artykułów w sieci.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|