pankracy
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 23
|
|
« : Styczeń 19, 2015, 12:35:10 » |
|
Masz problem z panowaniem nad własnymi emocjami? Stres przejmuje nad Tobą władzę, a Ty nie potrafisz go w żaden sposób ograniczyć? Osiągnij pełną kontrolę nad swoimi uczuciami. Jak? Pomocą dla Ciebie jest afirmacja kontroli. Dzięki afirmacji staniesz się człowiekiem, którym od dawna chciałeś być. Wzrośnie Twoje poczucie własnej wartości i w końcu poczujesz się szczęśliwy.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« : Styczeń 19, 2015, 12:35:10 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
niedwiad
|
|
« Odpowiedz #1 : Styczeń 20, 2015, 13:41:57 » |
|
Oj...chciałabym wiedzieć, jak kontrolować stres. Niestety nie potrafię nad nim zapanować.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
klementynka24
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #2 : Styczeń 22, 2015, 15:57:41 » |
|
Stres jest czymś co ma bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie zarówne te psychiczne jak i fizyczne. Sama długo nie mogłam się z tym uporać, jednak w artykule http://przyczyny-objawy-leczenie.pl/stres-w-miejscu-pracy/ znalazłam ciekawe porady jak z tym się uporać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
filipinka
|
|
« Odpowiedz #3 : Kwiecień 22, 2015, 13:25:19 » |
|
W kontrolowaniu stresu pomaga podobno ochrona biopola z creatos.com.pl. Zainwestował w nią ostatnio mój kolega i bardzo chwali sobie jej uspokajające działanie. Chyba też spróbuję
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rory17
|
|
« Odpowiedz #4 : Kwiecień 26, 2015, 22:38:51 » |
|
Ciekawe rozwiązanie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
tasiemka
|
|
« Odpowiedz #5 : Kwiecień 27, 2015, 14:14:51 » |
|
Ja jak się zdenerwuję wsiadam na mój motor, jawa 350 i jade sie zrelaksować, gorzej jest zimą.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mugolino
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 14
|
|
« Odpowiedz #6 : Maj 12, 2015, 20:04:54 » |
|
na tej stronie możesz poszukać wielu skutecznych metod na relaks: http://narelaks.pl/ - pamiętaj też, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość snu i zadbać o dobrą dietę. Zobaczysz, że drobne zmiany mogą poprawić samopoczucie
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
idealia
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 12
|
|
« Odpowiedz #7 : Maj 13, 2015, 09:31:20 » |
|
ja swojego czasu strasznie się stresowałam wszystkimi egzaminami. bałam się, że nie zdążę się nauczyć wszystkiego albo tuż przed egzaminem wiedza "wyparuje" mi z głowy. postanowiłam więc pozbyć się przyczyny stresu. zaczęłam doskonalić różne techniki pamięciowe, żeby mieć pewność opanowania materiału. i teraz już nie stresuję się nauką, bo wiem, że potrafię się uczyć efektywnie
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #8 : Czerwiec 24, 2015, 09:46:27 » |
|
Możesz pomyśleć o lekach na uspokojenie bez recepty, aczkolwiek nie jest to rozwiązanie na dłuższą metę. Więc albo poszłabym na szkolenie z technik relaksacyjnych albo do psychoterapeuty.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kasiapach
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #9 : Czerwiec 24, 2015, 10:00:40 » |
|
zanim zaczniemy sięgać po proponowane przez was leki może lepiej najpierw było by ustalić przyczyny stresu, postarąć się je wyeliminować z naszego życia, a jeśli to okaże się niewystarczające to można wtedy sięgnać po jakieś leki?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
anaa
|
|
« Odpowiedz #10 : Lipiec 14, 2016, 00:36:15 » |
|
Depresja, przewlekły stres to w dzisiejszych czasach coraz częstsze dolegliwości, które wynikają z naszego trybu życia i ilości obowiązków. Moim zdaniem w obu przypadkach dobrym rozwiązaniem jest psychoterapia, obecnie jest możliwość uczestniczenia w sesjach terapeutycznych wideo typu http://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ także bardzo wygodna opcja. Leki na pewno nie rozwiążą naszych problemów, sami w sobie musimy je przerobić.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
rory17
|
|
« Odpowiedz #11 : Listopad 29, 2016, 13:01:34 » |
|
Trudno to kontrolować, czasem się nie da. Kiedy stres wymyka się spod kontroli to warto skontaktować się z psychologiem. On pomoże nam zrozumieć problemy i wskaże jak radzić sobie z sytuacjami, które wywołują u nas stres.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
telefon1
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #12 : Listopad 29, 2016, 13:45:19 » |
|
oooooooooo ciekawa strona!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #13 : Listopad 30, 2016, 17:40:10 » |
|
Też z chęcią poczytam. Kiepsko sobie radzę ze stresem.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
megi
|
|
« Odpowiedz #14 : Czerwiec 28, 2017, 15:37:38 » |
|
Wybór strategii radzenia sobie ze stresem zależy od wielu czynników, np.: osobowości człowieka, jego doświadczenia w radzeniu sobie ze stresem, rodzaju stresora, który spowodował stan napięcia. Są jednak 3 strategie radzenia sobie z napięciem, które dokładnie opisano w tym artykule: http://www.projektgamma.pl/strefa-wiedzy/wiki/strategie-radzenia-sobie-ze-stresem . Warto o nich poczytać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|