RyszardWa
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 67
|
 |
« Odpowiedz #15 : Styczeń 30, 2019, 12:53:13 » |
|
Jak dla mnie lepiej jest chodzić na siłownię, niż organizować sobie ją w domu. Ja na przykład chodzę sobie na siłownię, na której oprócz treningu siłowego mogę pograć sobie w squasha https://reshape.pl/squash-interactive-squash. Poza tym siłownia profesjonalna jest lepiej zorganizowana niż taka domowa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 30, 2019, 12:53:13 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Magdula88
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 100
|
|
« Odpowiedz #16 : Luty 10, 2019, 19:06:34 » |
|
Domowa najlepsza. Ćwiczycie kiedy chcecie, nie musicie czekać na dostępność sprzętów i tłoczyć się po pracy na siłowni, bo godziny 16-20 to najgorszy czas jeżeli chodzi o ludzi na siłowni. Domowa siłownia nie wymaga dużych nakładów finansowych, miejsca też nie musicie wcale aż tak wiele organizować. Ja dużo ćwiczę na takich ekspanderach https://specialfitness.pl/86-gumy-do-cwiczen Jest wiele fajnych ćwiczeń dla kobiet na tego typu gumach |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofialiska
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 116
|
|
« Odpowiedz #17 : Marzec 06, 2019, 15:35:21 » |
|
Super pomysł! Jak tylko ma się odpowiednią przestrzeń to warto ją właśnie w ten sposób wykorzystać. Urządzenia mozna okazyjnie kupić np na olxie, do tego dokupic trenażer pod rower https://miastorowerow.pl/564-trenazery i w zimie nie trzeba płacic za karnet miesięczny na przepełnionej siłowni tylko można ćwiczyć w domu kiedy się chce |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Marianol
|
|
« Odpowiedz #18 : Marzec 14, 2019, 19:32:14 » |
|
Domowa siłownia to dobre rozwiązanie, jednak na pewno będziecie potrzebować dobrej jakości sprzęt do ćwiczeń. To co mogę podrzucić ze swojej strony to sklep, z którego ostatnio zamawiałem kółka do ćwiczeń. Tutaj macie stronkę https://www.asport.pl/k/1019/kolka-do-cwiczen/ . Mam nadzieję, że będzie dla Was przydatna i skorzystacie z oferty, bo jak dla mnie sklep jest naprawdę godny uwagi |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Mi5Mi
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #19 : Marzec 14, 2019, 20:06:55 » |
|
Ooo ale super, że możesz mieć siłownię w domu  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
AdamPiotr
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 10
|
|
« Odpowiedz #20 : Kwiecień 04, 2019, 15:03:15 » |
|
Domowa siłownia jest super! Troszkę na początku potrzeba finansów, ale z biegiem czasu już nawet nie odczuwasz tych kosztów, a masz ekstra miejsce do ćwiczeń i to tylko dla siebie. Bierzesz też jakiś plan z https://www.menshealth.pl/ i można rzeźbić  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
spiacygrze
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #21 : Kwiecień 04, 2019, 15:23:15 » |
|
Szukaj odpowiednich opinii w necie. Taką metodą łatwo wybrać najlepsze możliwe opcje.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Świat zmienia się za szybko jak na jedno ludzkie życie.
|
|
|
|
DawidP
|
|
« Odpowiedz #22 : Czerwiec 06, 2019, 18:05:02 » |
|
Własna siłownia jest bardzo fajnym pomysłem i jeśli mamy miejsce to warto go zrealizować. Bardzo ważnym elementem w takich miejscach są również maty na siłownie https://powerrubber.com/kat/maty-na-silownie/ ponieważ przede wszystkim należy dbać o własne bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
l_ukasz
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #23 : Czerwiec 06, 2019, 22:30:47 » |
|
Mi pasuje ćwiczenie w domu bo mam o wiele więcej prywatności
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diala
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #24 : Czerwiec 07, 2019, 16:30:37 » |
|
Ja słyszałam od znajomej, że dobry dystrybutor sprzętu fitness to firma Apus Sports. Na stronie: https://apus-sports.com/pl/ możecie sprawdzić sobie ich ofertę. Ja właśnie rozglądałam się za czymś sprawdzonym. Mieliście może okazję korzystać z ich usług? Koniecznie podzielcie się opiniami na ten temat będę bardzo wdzięczna. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
AdamPiotr
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 10
|
|
« Odpowiedz #26 : Lipiec 03, 2019, 13:34:19 » |
|
Domowa siłownia jest super. Moim zdaniem wiele osób przecenia wartość tych siłowni publicznych. To co tam jest napewno lepsze, to obecność trenera, ale jak już ktoś ma duuuże doświadczenie, to spokojnie może samodzielnie sobie zorganizować miejsce do ćwiczeń. Ja tak zrobiłem. Posiłkowałem się na tym artykule: https://www.menshealth.pl/fitness/Sylwetka-bez-karnetu-czyli-trening-w-domu,5272,1 dokupiłem ławeczkę i od dobrych kilku miesięcy trenuję w domowym zaciszu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jonkia
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #27 : Lipiec 03, 2019, 14:46:36 » |
|
Ja również właśnie zastanawiam się nad zorganizowaniem takiej siłowni w moim domu. Orientujecie się może jak to wygląda cenowo - ile koniecznie należy przeznaczyć na taką inwestycję?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Ewa12
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #28 : Lipiec 22, 2019, 23:31:50 » |
|
Takie inwestycje do tanich nie należą
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
dameczko233
|
|
« Odpowiedz #29 : Lipiec 29, 2019, 09:40:29 » |
|
Dość przydatne okazały się te Wasze porady jednak jeszcze chcę wiedzieć jakie mocowanie drążka jest najlepsze i czym kierować się przy wyborze takiego? Nigdy nie miałem takiego drążka, a teraz stwierdziłem że jak już robić domową siłownie to konkretnie i cwiczyc na czym sie da m.in na drążku. Pomożecie? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
