Mocnyy
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 19, 2018, 09:41:28 » |
|
Jeśli szukacie odżywek to ja polecam sklep odżywki kraków - Mocny sklep. Od zawsze kupuje tam odżywki i jestem zadowolony W tym roku mam nową motywacje i od początku stycznia działam na siłowni, czekam na efekty
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #15 : Styczeń 19, 2018, 09:41:28 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Frank Castle
|
|
« Odpowiedz #17 : Kwiecień 18, 2018, 09:59:18 » |
|
Niezłym rozwiązaniem jest również catering dietetyczny Kraków, oferowany m.in. przez Wygodną Dietę, ponieważ dzięki niemu zupełnie nie trzeba głowić się nad przygotowywaniem zdrowych dań. Do tego przepisy na wszelkie dania (które są jak najbardziej zróżnicowane) konsultowane są z dietetykami. Znam sporo osób, którym taki catering naprawdę pomógł.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
somek
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #18 : Maj 16, 2018, 18:59:18 » |
|
Wiele osób jest zainteresowanych odchudzaniem. Wiele osób walczy z nadwagą i nie każdemu udaje się coś zdziałać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Sonia
|
|
« Odpowiedz #19 : Czerwiec 02, 2018, 13:48:31 » |
|
Niektórzy maja na przykład alergię na laktozę a wtedy chcąc nie chcąc trzeba przejść na dietę, niekoniecznie potrzebną do odchudzania, tylko do zycia. O takiej diecie bezlaktozowej mozecie przeczytać tutaj https://kobiecosc.info/dieta-bezlaktozowa/ Ciekawa jestem, czy takich osób jest duzo. Na pewno nieco uciazliwe jest pilnowanie tego typu diety, bo zapewne nie wszyscy w domu posiadają takie uczulenie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kubush
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #20 : Czerwiec 06, 2018, 13:17:23 » |
|
Jeżeli chodzi o diety to polecam tę kategorię na blogu fitnfreshblog.com bo ciekawie piszą, a do tego jest lista najlepszych diet;)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
gymgym
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #21 : Czerwiec 08, 2018, 22:55:45 » |
|
Dietę zawsze trzeba dopasować indywidualnie po wywiadzie i ustaleniu jej celu. Najlepiej zrobi to specjalista - trener personalny lub dietetyk. Jeśli szukacie kogoś sprawdzonego mogę polecić w Katowicach: https://www.trenerpersonalny-katowice.pl/odchudzanie-katowice/
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Leona
|
|
« Odpowiedz #22 : Czerwiec 18, 2018, 11:58:28 » |
|
Moim zdaniem podstawą odchudzania powinna być zarówno odpowiednia dieta, jak i odpowiednia dawka ruchu. Przy czym dodatkowo można sięgnąć po suplementy wspomagające odchudzanie, takie jak chociażby solgar odchudzanie z byhealth.pl/odchudzanie/0,solgar-vitamin-and-herb , dzięki którym mamy szansę na uzyskanie dużo lepszych efektów w walce ze zbędnymi kilogramami.
|
|
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 18, 2018, 12:01:07 wysłane przez Leona »
|
Zapisane
|
|
|
|
hadisz
|
|
« Odpowiedz #23 : Sierpień 22, 2018, 19:12:41 » |
|
W każdej diecie, jaka by nie była istotne jest picie sporej ilości wody. Ja już jakiś czas temu wyrobiłem w sobie taki nawyk, jednak kiedyś podstawa były gazowane, kolorowe napoje. Na szczęście mam to już za sobą, teraz woda jest najlepsza. Zainwestowałem nawet w dzbanek filtrujący, który zobaczyłem na stronie https://www.youtube.com/watch?v=fNkCkyr498E . Super rozwiązanie jak dla mnie. Już nie biegam do sklepu po wodę, którą kupowałem kiedyś zgrzewkami.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Marianol
|
|
« Odpowiedz #25 : Listopad 19, 2018, 22:22:54 » |
|
Dietę powinniśmy wybierać ostrożnie i przede wszystkim ściśle pod siebie. Ja bardzo nie lubię używać białego cukru i od dawna stosuję słodziki. Zawsze sprawdzam składy produktów by dowiedzieć się, czy mają cukier czy właśnie aspartam Na https://www.diety.pl/w-jakich-produktach-znajdziemy-aspartam/ znalazłam nawet produkty w jakich znajduję się ten słodzik. Teraz o wiele prościej jest mi kupować odpowiednie produkty!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
kociek
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #27 : Grudzień 01, 2018, 22:54:44 » |
|
Diety i odchudzanie to temat ciągle na czasie. Nie macie wrażenia, że można zwariować momentami? U nas akurat nie było z tym problemu, ale może też dlatego , że moja mama jest fizjoterapeuktą i ćwiczenia były zawsze normą. Jednak widzę wśród moich kolegów, że już na etapie mają problemy z kolanami i to mnie przeraża. Mam dopiero 15 lat, ale co jakiś czas odbywają się w naszym mieście kursy dla fizjoterapeutów i jestem tym zainspirowany. Myślę, że to dobre połączenie - ćwiczenie, dieta, sport. Chociaż, jak sam widzę, ludzie często zaczynają od rehabilitacji, żeby w ogóle mogli zacząć ćwiczyć.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Quandy
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 22
|
|
« Odpowiedz #29 : Grudzień 18, 2018, 11:55:12 » |
|
Najlepiej będzie jak zapytasz lekarza albo dietetyka. Konsultowanie na forum takich spraw nie ma sensu. Pełna zgoda co do tego, że ćwiczenia, dieta to dobre połączenie. Niestety ale coraz więcej ludzi nie dba o to co je, nie rusza się. W młodości organizm sobie z tym radzi ale w późniejszych latach te zaniedbania wychodzą i jest problem.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|