Jedno jest pewne,stosowanie suplementów diety z pewnością byłoby szybsze,ale czy zdrowsze?
Warto zapytać dobrego dietetyka,lekarza,albo samemu poczytać nieco na temat zawartości witamin i minerałów w naszych ulubionych warzywach i owocach.Znajdziemy w nich niezbędne dla organizmu składniki,są to bowiem
źródła kwasu foliowego,magnezu,potasu,wielu witamin,które wspierają odporność,dbają o nasze oczy i zęby każdego dnia.