Mogę polecić Ci bardzo ciekawy artykuł dotyczący tego, jak szybko i efektywnie zgubić brzuch https://bodytec20.pl/jak-zrzucic-brzuch-10-sprawdzonych-sposobow . Powiem szczerze, że ja od dawna borykam się z problemem dużego brzucha i chciałbym w końcu schudnąć.

Najlepiej zacząć wyposażenie krok po kroku http://domowasilownia.info/2022/08/09/mini-silownia-w-domu-od-czego-zaczac/ pierwsze sprzęty na domową siłownię to nie duży wydatek.