Przede wszystkim musimy się sami w sobie zebrać i zdecydować ile kilogramów chcemy się pozbyć. No i dieta, ćwiczenia i dużo motywacji i sinej wody nam potrzeba
Jeśli chcemy dodatkowo ujędrnić skórę to warto pomyśleć o zabiegach
https://www.akademiapiekna.com.pl/endermologia-lpg-alliance-piekno-na-wyciagniecie-reki/, bo są naprawdę skuteczne, tylko trzeba je wykonywać w seriach.