Higienizacja zębów to kluczowy element utrzymania zdrowia jamy ustnej. Polega ona na regularnym czyszczeniu zębów w celu usunięcia płytki nazębnej, bakterii i resztek pokarmowych, które mogą prowadzić do próchnicy, zapalenia dziąseł oraz innych schorzeń jamy ustnej. Szczotkowanie zębów: Powinno się to robić co najmniej dwa razy dziennie, rano po śniadaniu i wieczorem przed snem. Szczoteczka o miękkim włosiu lub elektryczna jest zalecana, ponieważ bardziej skutecznie usuwa płytkę nazębną. Pasta do zębów z fluorem: Fluor jest substancją, która wzmacnia szkliwo zębów i chroni przed próchnicą. Dlatego ważne jest używanie pasty do zębów zawierającej fluor. Niciowanie zębów: Regularne niciowanie zębów usuwa resztki pokarmowe i płytkę nazębną z miejsc, do których szczoteczka nie sięga, takich jak przestrzenie międzyzębowe. Niedostateczna higienizacja jamy ustnej może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak próchnica, zapalenie dziąseł, a nawet utrata zębów. Dlatego ważne jest, aby poświęcać wystarczającą uwagę higienie zębów i regularnie odwiedzać dentystę. https://balticorthoclinic.pl/higienizacja-zebow/