Jakiś czas temu postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy, dlatego zaczęłam zdrowo się odżywiać oraz dużo ćwiczyć. Trochę się wstydzę chodzić na siłownię, dlatego zdecydowałam, że będę wykonywać ćwiczenia w domu. Niestety okazało się to trudniejsze niż myślałam. Na szczęście trafiłam na tą stronę
https://www.budujmase.pl/trening/artykuly/skip-a-skip-b-skip-c-jak-prawidlowo-wykonywac-cwiczenia-ogolnorozwojowe.html dzięki której wiem jak poprawnie wykonać ćwiczenia ogólnorozwojowe.