W celu uniknięcia wypadających włosów należy przede wszystkim pamiętać o zdrowej diecie bogatej w takie produkty jak: podroby, jaja, mięso czerwone, brokuły(moje ulubione
), kakao oraz różne kasze (jaglane,jęcznienne). Korzystam również z naturalnych maseczek oraz ziół na wypadanie włosów takich jak: pokrzywa, skrzyp polny, chmiel czy korzeń łopianu.