Jeśli ktoś podejrzewa że może mieć problem z uzależnieniem to powinien sobie zrobić testy dostepne na stronie ośrodka leczenia uzależnień Nefo
https://nefo.pl/testy-uzaleznienia/ To zawsze będzie jakiś punkt odniesienia, żeby potem się zgłosić do nich, porozmawiać, może iść do ośrodka na terapię albo wybrać opcję zdalną.