Wydaje mi sie, że najlepiej zainwestować w bieżnię.

Ja też jestem za wycieczkami rowerowymi. Po rowerze podnoszą się pośladki i ciało jest dużo jędrniejsze.

Biegam po 20 km dziennie, 4 razy w tygodniu. Pracuje nad swoją sylwetką.

Mogę Ci pomóc, jestem nauczycielem wf w I LO im. Kopernika w Będzinie i dostałem zadanie od Pani Dyrektor aby poszukać odpowiedniego nagłośnienia sali gimnastycznej. Długo szukałem, jednak wszyscy kierowali mnie do https://technika100v.pl/. Powiem Ci szczerze, że dostałem pochwałę w szkole za ogarnięcie tego tematu, a nawet jednorazową podwyżkę za starania. Dźwięk jest idealny, przez mikrofon na apelach słychać wszystko bardzo dobrze. Zachęcam do przejrzenia ich strony.