Czy dieta pudełkowa opłaca się dla dwóch osób?

Przede wszystkim jazda na rowerze i pływanie

Czytanie od zawsze było moją pasją. Szkoda, że nie kupowałam wersji papierowych książek.

Najbardziej zależy mi na przeprowadzeniu treningu wyszczuplającym uda. Czy ktoś z Was próbował tych ćwiczeń, które znalazłam tutaj https://piotrpardus.pl/blog/trening/trening-na-wyszczuplenie-ud? Organizm rządzi się swoimi prawami. Zasada jest prosta, deficyt tkanki tłuszczowej wynikający z diety oraz treningu przekłada się na ogólny spadek masy masy ciała.