Myślę, że w takim przypadku konieczna jest konsultacja z jakimś dobrym trenerem personalnym, który mógłby znaleźć przyczynę problemu i nakierować jak działać dalej. Ja nie jestem specjalistą, ale razem z mężem trenujemy już od kilku lat i zbiegiem czasu trochę cennych informacji zdążyliśmy zdobyć. Spożywasz jakieś odżywki, kreatynę? Myślę, że taki element suplementacji przy dźwiganiu ciężarów jest bardzo istotny. Koniecznie poczytaj na ten temat. Taki monohydrat kreatyny można na spokojnie kupić przez internet w wielu sklepach dla sportowców jak np.
https://www.bcaa.pl/monohydrat-kreatyny/ . Koniecznie daj znać gdy uda się rozwiązać problem