siłownia... to pojęcie bardzo ogólne Na siłowni, do której ja chodzę nie ma np. żadnych sprzętów. Są tylko zajęcia grupowe - spinning, step, fitness, bodybalance, bodypump... Owszem, sprzęty kiedyś były, ale mało kto z tego korzystał. Większość wolała zajęcia. Dlatego moim zdaniem jeśli nie bardzo wiesz, co lubisz, co Ci się spodoba to najlepiej pójdź na kilka różnych rzeczy i się przekonaj. Bo to, że ja uwielbiam spinning, nie znaczy, że Tobie będzie on odpowiadał. Jedno jest pewne... warto się ruszać

ps. I jeszcze jedno - pamiętaj, że ćwiczenia/zajęcia - cokolwiek wybierzesz, powinny sprawiać Ci przyjemność, a nie być niemiłym obowiązkiem

pozdr,
Margaret