Jakie macie sposoby na to, aby chronić się i dbać o zdrowie, w szczególności teraz, gdy zwykłe wyjście ze śmieciami może okazać się ryzykowne?

Ja po pierwsze dbam o odporność. Dlatego jem dużo warzyw, orzechów, pestek. Piję dużo wody, niesłodzonych herbat. Ćwiczę, przynajmniej 60 minut w ciągu dnia poświęcam na to by skupic się na oddechu i rozciągnąć po dniu pracy każdy z mięśni. Myję ręce, noszę maseczkę. Co jeszcze mogę dopisać do swojej listy? Staram się mieć żel antybakteryjny przy sobie, zamówiłem taki większy (https://ins-fireworks.pl/pl/artykuly-bhp/5975-zel-antybakteryjny-do-rak-5-l.html) i przelewem do małego i poręcznego pojemnika z dozownikiem.