Też uważam, że racjonalna dieta i ćwiczenia to jedyna droga żeby sensownie schudnąć. Teraz w sklepach jest dużo różnych zdrowych zamienników tuczących produktów, eko jedzenia itd. Jak lubicie takie zdrowe produkty to poczytajcie sobie na przykład o czymś takim jak masło ghee:
http://www.cosmopolitan.pl/w-twoim-swiecie/8317/maslo-ghee-wszystko-co-powinnas-wiedziec-o-tym-produkcie