Nie radze brać tabletek. To trzeba połączyć, dietę, ruch, powinno się pić 2l wody dziennie, wtedy oczyszcza się organizm. Oto przykład diety jaką możesz wprowadzić:
śniadanie: produkty mleczne, mleko z płatkami, jogurt, jajka na miękko
obiad: mięso czerwone (np. wołowina) lub białe (kurczak), warzywa, ryż (najlepiej ciemny). Unikaj soli i wszystkiego, co smażone.
kolacja: tuńczyk z ryżem, węglowodany.
Poza tym pij jogurty