Nie no, na trening trzeba zawsze znaleźć czas. Po prostu trzeba sobie powiedzieć, że się za to bierze i koniec kropka. Bez wytrwałości i samozaparcia po prostu nie będzie się dało osiągnąć przyzwoitych rezultatów…. Ważne jest też to, żeby ten trening wykonywać odpowiednio, bo inaczej to po prostu zwykła strata czasu… Spójrzcie sobie choćby na ten artykuł w tym zakresie tematycznym https://www.trener.pl/trening/trening-brzucha-najlepsze-cwiczenia-na-brzuch/ Myślę, że zdecydowanie warto się temu bliżej przyjrzeć

Ja niestety kompletnie się na tym nie znam. Dlatego też nie będę kompletnie w stanie pomóc...

Popieram całkowicie mojego przedmówcę. Mam dokładnie takie samo zdanie. Nic dodać nic ująć...

Popytaj też znajomych w tym temacie. Myślę, że znajdziesz jakieś dobre informacje.

Bardzo przydatne są te informacje Dzięki wielkie za wszystkie sugestie