Moim zdaniem trzeba przede wszystkim w miarę zdrowo i REGULARNIE jeść, a do tego wysiłek fizyczny. To podstawa, bez tego ani rusz, nie zrobimy nic, ale pamiętać warto też o dobrej suplementacji, kojarzycie może nowo powstały blog w tym temacie i o suplementach http://produktysolgar.pl/?? Warto zdobyć trochę wiedzy na ten temat, żeby wiedzieć co gdzie i przede wszystkim jakie ilości. Do wysiłku dojdzie praca i nie zawsze jesteśmy w stanie w pełni uzupełnić witaminy lub inne składniki mineralne

Weź się w garść przerób testy z poprzednich lat i powinno być okej nie ma się co martwić, poprawka rzecz ludzka

Nie ma konieczności iść na studia, ale raczej po liceum warto się na nie udać bo praktycznie nie ma się zawodu.

Jak chce się zrzucić kilogramy to przede wszystkim powinno się to robić z głową, żadne tabletki czy głodówki... Zdrowe regularne żywienie i przede wszystkim ruch!