Akurat CBD nigdy nie brałam, ale zawsze po treningu przyjmuję odżywki węglowodanowe. Mogą być one podawane w różnych formach, takich jak proszek do rozpuszczenia w wodzie, żele lub batony. Czas, w jakim organizm przyswaja węglowodany zależy od rodzaju odżywki oraz innych czynników, takich jak zawartość błonnika, tłuszczów i białka w diecie. Zazwyczaj je zamawiam z tej strony:
https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/odzywki-weglowodanowe/carbo/