myśle podobnie jak wy - ważne żeby dieta była zbilansowana a posiłki niezbyt duże. Nie ma sensu się objadać, lepiej jeść co 3 godziny!
Dodatkowo mam
lunchbox warszawa, mi to na początku pomogło. Teraz sama przygotowuje posiłki i zabieram je ze sobą do pracy i w trasę.