Uprawiam sport od dziecka, dlatego ciężko zdecydować mi się na jedną konkretną dyscyplinę. Uwielbiam biegać, pływać oraz chodzić na siłownię. Przed każdą aktywnością fizyczną wykonuję rozgrzewkę, ponieważ jest to bardzo ważna kwestia. Jeżeli nie wiecie jak ją wykonać to polecam zapoznać się z tym artykułem:
https://www.bcaa.pl/poradnik-sportowca/rozgrzewka-przed-treningiem-silowym.html