A ja potrzebuje jakiś dobry gainer na mase i dobra diete na mase jest zima i to dobry okres by przytyć mi to przychodzi niestety bardzo ciezko a musze zdobyc mase bo zamierzam cwiczyc na silowni co byscie mi polecali?
Oczywiście, że lepiej jest oszczedzac niz pozyczac szkoda tylko, ze tak malo ludzi to rozumie robiac sobie coraz to wieksze i wieksze dlugi a potem ciezko z nich wyjsc....