Niestety nasza dieta na co dzień może być uboga w pewne składniki odżywcze, przez co zastosowanie mądrej suplementacji może pozytywnie wpłynąć na nasze ogólne samopoczucie, zdrowie i urodę. Na co dzień sam suplementuję witaminę D i cytrynian magnezu, ale postanowiłem również poszukać jakichś innych suplementów diety, które może mogłyby okazać się dla mnie korzystne. Z tego artykułu -
https://oblicz-bmi.pl/blog/3-suplementy-diety-ktore-musisz-poznac/ dowiedziałem się o istnieniu kurkuminy, która pomaga z problemami trawiennymi i zapobiega powstawaniu wolnych rodników spowodowanych stresem oksydacyjnym. Dowiedziałem się również o glutaminie, która jest polecana dla osób pracujących umysłowo lub dużo się uczących. A wy jakie suplementy diety przyjmujecie na co dzień?
Pokaż wiadomości