|
Tytuł: Rzeźba mięśni Wiadomość wysłana przez: dopo Luty 27, 2020, 16:00:00 Jak pracujecie nad swoją masą mieśniową? Jak to się dzieje, że niektórzy mają tak bardzo rozbudowane mięśnie a inni niekoniecznie? Czy wyłącznie jest to skutkiem stosowania suplementów typu http://sarms.pl/ (http://sarms.pl/) takie jak tu opisują? One z tego co wiem powodują wzrost mięśni, zwiększają siłe i wytrzymałość? to prawda?
Tytuł: Odp: Rzeźba mięśni Wiadomość wysłana przez: sowa7 Kwiecień 21, 2020, 20:18:00 W pierwszej kolejności, to radzę zerknąć sobie tutaj https://fitrepublic.pl/co-to-jest-kazeina/ i poczytać co to jest kazeina i jaki ma ona wpływ na mięśnie. Taka wiedza na pewno się przyda. Dzięki temu nie będziecie popełniać błędów przy rzeźbieniu mięśni. Na tej stronie znajdziecie również wiele innych niezwykle ciekawych artykułów, które mogą okazać się przydatne.
Tytuł: Odp: Rzeźba mięśni Wiadomość wysłana przez: Zuzanana Kwiecień 21, 2020, 21:22:39 To w dużym stopniu zależy od genetyki
Tytuł: Odp: Rzeźba mięśni Wiadomość wysłana przez: qauer Kwiecień 23, 2021, 16:39:13 Tempo wzrostu masy ciała jest różne i zależy od naszego stażu i wytrenowania. Jeśli trening siłowy jest dla Ciebie czymś nowym to efekty przyrostu mięśni zauważysz bardzo szybko. W równie szybkim tempie będzie rosła siła mięśniowa. Oba aspekty oczywiście są pożądane w treningu i działają na siebie pozytywnie. Wiele więcej dowiedziałam się czytając ten wpis w sieci https://www.budujmase.pl/ (https://www.budujmase.pl/).
Tytuł: Odp: Rzeźba mięśni Wiadomość wysłana przez: niteczka Kwiecień 23, 2021, 20:43:39 Ja zastanawiam się coraz poważniej nad wspołpracą z trenerem personalnym..
|