|
Tytuł: Jak stosować melatoninę na sen? Wiadomość wysłana przez: niteczka Marzec 21, 2022, 20:16:08 Przychodzę do Was z pytaniem takim jak w tytule - będę wdzięczna za wszystkie podpowiedzi.
Tytuł: Odp: Jak stosować melatoninę na sen? Wiadomość wysłana przez: Robert9 Marzec 24, 2022, 19:34:37 Przede wszystkim zanim zaczniesz stosować melatoninę to warto skonsultować tę kwestię ze swoim lekarzem. Jest to raczej rozwiązanie bezpieczne, ale jak to mówią: "przezorny zawsze ubezpieczony" ;) Oczywiście jej stosowanie może realnie pomóc na wszelkie problemy ze snem, więc jest to rozwiązanie godne uwagi. Jeśli masz wolną chwilę to na stronie: https://melatonina.pl/akademia-snu/melatonina-hormon/fakty-i-mity-o-melatoninie znajdziesz artykuł dotyczący faktów i mitów związanych z melatoniną. Mi ten wpis naprawdę się przydał, więc stwierdziłem, że podzielę się nim dalej ;)
|