|
Tytuł: Aktywność fizyczna po 50 roku życia Wiadomość wysłana przez: zrzucbrzuch Luty 20, 2020, 14:05:44 Tata wymyślił, że zacznie biegać. Myślicie, że to dobra aktywność po 50 roku życia http://www.pokonajnadwage.com/2020/02/aktywnosc-fizyczna-po-50-roku-zycia/ ? Chyba lepiej może jakiś basen albo spacery ?
Tytuł: Odp: Aktywność fizyczna po 50 roku życia Wiadomość wysłana przez: dikimiki Maj 26, 2021, 12:38:28 Najlepiej zacznij od spacerów, potem może jakiś nordic walking itd :) Na https://valetta.pl/collections/sport można sobie też sportowe ubrania kupić żeby było wygodniej
Tytuł: Odp: Aktywność fizyczna po 50 roku życia Wiadomość wysłana przez: maye40 Maj 28, 2021, 17:00:41 Aktywność fizyczna w każdym wieku jest ważna, o ile mamy na to siłę i energię.
Tytuł: Odp: Aktywność fizyczna po 50 roku życia Wiadomość wysłana przez: Mokka21 Maj 21, 2023, 19:05:06 Tak naprawdę o aktywność fizyczną na odpowiednim poziomie należy dbać przez całe życie. Po 50 również jest ona bardzo istotna. Chociażby ze względu na korzystny wpływ aktywności fizycznej na serce (https://cmp.med.pl/aktualnosci/2023/04/26/wplyw-aktywnosci-fizycznej-na-serce/). A jak wiadomo najczęściej z problemami kardiologicznymi borykają się właśnie seniorzy.
|