|
Tytuł: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: ciapka Lipiec 31, 2019, 12:22:13 Sprawdzacie znaczenie swoich snów w sennikach? Ja ostatnio trafiłam na stronę http://ozywic-zycie.pl/ (http://ozywic-zycie.pl/), gdzie znalazłam wiele ciekawych informacji o snach. Zdecydowanie warto sobie poczytać więcej na ten temat.
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: menal Lipiec 31, 2019, 14:43:22 ja nie korzystam z sennika, według mnie to bez sensu
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: marine Sierpień 12, 2019, 13:46:46 A ja owszem, czasem zajrzę, ale jak mi się coś złego śni. Jak dobrego, to po prostu zapamiętuję sen i go czasem wspominam. Ostatnio jednak ciągle mam koszmary i nie mogę dobrze się wyspać. Nie wiem co za tym stoi, ale czytałam już tutaj https://zyj-zdrowiej.pl/jak-szybko-zasnac-i-dobrze-wypoczac-podczas-snu/ , co mam robić. Mam nadzieję, że odzyskam zdrowy sen.
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: Nasta Sierpień 12, 2019, 15:21:37 Przyznam szczerze, że czasem sama z niego korzystam.
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: sowa7 Sierpień 22, 2019, 00:02:12 Czasem sprawdzam co oznacza mój den. Oczywiście najpierw muszę go zapamiętać, a to w moim przypadku jest trudne. Częściej też pamiętam koszmary niż inne sny. Tutaj https://kobiecyswiat.pl/sennik-egipski-znaczenie-snow-wedlug-starozytnych-egipcjan/ macie namiar na sennik egipski. Jak pamiętacie swoje sny, to myślę, że warto sobie sprawdzić ich znaczenie.
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: polina123 Sierpień 22, 2019, 09:09:26 Zdarza się,że korzystam z sennika jak mam jakiś męczący sen. Czasem jego znaczenie się sprawdza.
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: terespiotr Sierpień 27, 2019, 15:42:24 Ja wolę nie sprawdzać, boję się znaczenia snów
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: Nati1991 Październik 15, 2019, 14:00:13 Wydaje mi się, że niemądrym jest dziś korzystanie z sennika. Mamy tak stresujące życie, że trudno o zdrowy i spokojny sen. No, chyba, że zajadamy się oto takimi środkami jak wspomniane tutaj https://migliori-integratori.it/triptofano-un-aminoacido-essenziale-per-combattere-i-problemi-di-sonno-e-non-solo/#Triptofano_le_fonti pestki dyni. W końcu zawierają one zbawienny dla snu tryptofan.
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: Ania194 Styczeń 31, 2022, 21:13:14 Czy staracie się zadbać o odpowiedni komfort w trakcie Waszego snu? Według mnie sen jest to skomplikowany proces, którym interesuje się naprawdę sporo osób, dlatego chciałbym Wam polecić stronę, na której znajdziecie wiele informacje w temacie snu, w tym np. sennik były chłopak (https://net-sennik.pl/) .
Tytuł: Odp: Korzystanie z sennika Wiadomość wysłana przez: aleks22 Wrzesień 02, 2022, 03:14:07 Powiem Wam szczerze, że ostatnimi czasy mam bardzo spory problem ze snem i walczę z tym, jak tylko mogę. Muszę przyznać, że niestety mam wiele niezdrowych nawyków i staram się je niwelować. Myślę, że we wszystkim pomogą mi informacje ze strony https://melatonina.pl/akademia-snu/standardy-leczenia-zaburzen-rytmu-snu/zalecenia-ekspertow-jak-dobrze-spac . Tam dowiedziałam się, że należy unikać drzemek po godzinie 15:00, a u mnie pojawiają się one regularnie. Mam nadzieję, że uda mi się teraz zadbać o zdrowy sen.
|