Tomek59
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 10
|
 |
« Odpowiedz #30 : Wrzesień 08, 2014, 23:57:22 » |
|
No należy pić dużo wody, więcej się ruszać, jeść więcej białka, ograniczyć węglowodany proste a przemiany tłuszczowców i związków azotowych się ruszą |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #30 : Wrzesień 08, 2014, 23:57:22 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
dankawawa85
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #31 : Wrzesień 17, 2014, 17:47:14 » |
|
A ja polecam nasz salon z vacu well. Wystarczy miesiąc systematycznych ćwiczeń i będą super efekty.Na hasło forumszkolne.pl dajemy wam 10% zniżki.Więcej na www.studiopantera.pl |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
bebe7
|
|
« Odpowiedz #32 : Październik 23, 2014, 11:57:22 » |
|
Hmmm słyszałam o tym, jest podobno bardzo skuteczne ale z tego co się orientuję też bardzo kosztowne.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
gotowanie.ewolbrom
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 2
|
|
« Odpowiedz #33 : Październik 28, 2014, 21:53:19 » |
|
Żadne tabletki Ci nie pomogą! Po pierwsze trzeba zmienić dietę, a po drugi wprowadzić w swój dzienny grafik czas poświęcony na ćwiczenia. Zażywanie tabletek bez zmiany trybu odżywiania nic nie pomogą, a mogą zaszkodzić. W diecie należy unikać zbędnych tłuszczy i węglowodanów. Tu masz kilkadziesiąt przepisów na lekkie, a pożywne dania http://www.gotowanie.ewolbrom.pl/category/dietetycznie/ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
baranek
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #34 : Listopad 06, 2014, 11:54:51 » |
|
ja bym polecala polaczenie wszystkiego i masaze sa dobre na cellulit
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
hooligans
|
|
« Odpowiedz #35 : Listopad 06, 2014, 16:39:31 » |
|
bieganie, mało cukrów i fitness - to jest chyba najlepszy sposób
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
niedwiad
|
|
« Odpowiedz #36 : Listopad 22, 2014, 02:04:28 » |
|
Zmartwię Cię, ale niestety nie istnieją żadne cudowne tabletki na odchudzanie, dzięki którym w mig pozbędziesz się zbędnych kilogramów. Ech, każdemu przydałby się taki kurs dietetyki AkademiaDietetyki.pl, aby poszerzył nieco swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia i prawidłowego odżywiania, bowiem świadomość Polaków w tym zakresie jest porażająca. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
alexia
|
|
« Odpowiedz #37 : Listopad 22, 2014, 23:31:16 » |
|
Oczywiście, że od tabletek nie schudniemy. Trzeba zrezygnować z tłustych i kalorycznych potraw, słodyczy, napojów barwionych itd. Poza tym ruch, dużo ruchu!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Melisa
|
|
« Odpowiedz #38 : Grudzień 04, 2014, 09:19:58 » |
|
Dieta to podstawa. Dla zainteresowanych na stronie: http://trojmiastofit.pl/ można obecnie znaleźć sporą listę dobrych jadłospisów na każdy dzień tygodnia tak więc warto jest sobie zajrzeć. Może coś przetestować. Sama staram się również uprawiać dużo sportu ponieważ jedynie to w połączeniu z odpowiednią dietą pozwoli nam na zrzucenie zbędnych kilogramów. Nie polecam natomiast suplementów diety. Tak naprawdę to jeszcze nikt nie zbadał czy rzeczywiście mają takie skutecznie działanie czy jest to jedynie bujda na resorach. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kucharz
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 39
|
|
« Odpowiedz #39 : Marzec 23, 2015, 09:39:06 » |
|
Zmartwię Cię, ale niestety nie istnieją żadne cudowne tabletki na odchudzanie, dzięki którym w mig pozbędziesz się zbędnych kilogramów.
Dokładnie tak. Reklamy tych "cudownych" specyfików piorą ludziom mózgi. Ale to tak nie działa, że łyknie się tabletki, złych nawyków żywieniowych się nie zmieni, ćwiczyć się nie zacznie, a kilogramy będą spadać. Nie ma szans. Trzeba dać coś od siebie (dieta, wysiłek fizyczny), żeby osiągnąć zadowalające rezultaty. Mimo wszystko nie jest tak, że każdy wspomagacz jest do kitu. Jestem przekonany, że suplementy diety oparte na naturalnych składnikach są jak najbardziej w porządku. Skoro to temat o odchudzaniu, to dobrym przykładem będzie AloeLive Detox - oczyszczający organizm i przydatny przy odchudzaniu sok z aloesu. Jeśli nie kojarzycie, to zapytajcie mamy czy babci, co sądzi o aloesie, a przekonacie się, że warto. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ktcmp
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #40 : Marzec 23, 2015, 15:52:24 » |
|
Siłka plus dieta:)
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
zuzia.gola
|
|
« Odpowiedz #41 : Maj 06, 2015, 09:12:10 » |
|
Podstawą chudnięcia jest zdrowa dieta, ale suplementy mogą wspomóc gubienie kilogramów. Tylko wszystko musi być robione z głową. Dlatego zamiast samodzielnie testować na sobie diety czy tabletki, lepiej jest skorzystać z pomocy profesjonalistów z Natur House http://www.naturhouse-polska.pl/ . Kuracje dobierane są indywidualnie do każdej osoby, dlatego są tak skuteczne. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
sylwia4012
|
|
« Odpowiedz #42 : Maj 19, 2015, 08:35:30 » |
|
Nie tabletki, a zdrowa dieta. Najlepiej ustalona z dietetykiem. Jeśli nie masz kasy, poczytaj o dietach w necie. Pamiętaj o regularnych porach posiłków, o warzywach i owocach też. Nie przegryzaj, a jeśli musisz, to rób to z głową, np. pijąc zielone koktajle z sałaty http://florexpol.eu/232-salata , jarmużu i soku pomarańczowego. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
human12
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #43 : Maj 19, 2015, 10:29:45 » |
|
Nie radze brać tabletek. To trzeba połączyć, dietę, ruch, powinno się pić 2l wody dziennie, wtedy oczyszcza się organizm. Oto przykład diety jaką możesz wprowadzić: śniadanie: produkty mleczne, mleko z płatkami, jogurt, jajka na miękko obiad: mięso czerwone (np. wołowina) lub białe (kurczak), warzywa, ryż (najlepiej ciemny). Unikaj soli i wszystkiego, co smażone. kolacja: tuńczyk z ryżem, węglowodany. Poza tym pij jogurty  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Chociaż nie wszystkie banki są w porządku - banki przecież również, to tak ogólnie można śmiało powiedzieć, iż pożyczki Warszawa http://dobrekredyty.com.pl w bankach są naprawdę godne bardzo dużego zainteresowania. Nie bójmy się takich pożyczek! |
|
|
skylara
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 3
|
|
« Odpowiedz #44 : Maj 27, 2015, 09:53:44 » |
|
Na pewno odpowiednia, pełnowartościowa i odżywcza dieta i odpowiednie ćwiczenia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
