|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #135 : Czerwiec 22, 2019, 15:38:18 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
KarolineK3
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #136 : Czerwiec 22, 2019, 16:03:18 » |
|
Wydaje mi się, że dieta powinna być bardzo zbilansowana.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
amant321
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #137 : Czerwiec 23, 2019, 08:56:37 » |
|
Trzeba by dobrać dietę kalorycznością do naszego stylu życia
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Paula654
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 44
|
|
« Odpowiedz #138 : Lipiec 01, 2019, 14:45:47 » |
|
Według mnie optymalna dieta to taka, która obfita jest w niezbędne składniki odżywcze. Jeśli wykluczymy z niej ważne produkty może okazać się, że nabawimy się niedoborów np. żelaza. Ostatnio czytałam bardzo ciekawy artykuł „Żelazo – ile nam go potrzeba” dostępny na stronie https://blueiron.pl/blogs/porady/zelazo-ile-nam-go-potrzeba . Myślę, że warto się z nim zapoznać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zeker
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #139 : Lipiec 01, 2019, 18:01:28 » |
|
ja polecam dietę proteinową, według mnie jest ona najlepsza
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
martynka765123
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 7
|
|
« Odpowiedz #140 : Lipiec 02, 2019, 08:32:58 » |
|
Najlepsza dieta to taka, która jest dostosowana do naszych potrzeb, zbilansowana i zdrowa!! ;d Nie trzeba dużo wydziwiać, wystarczy jeść zdrowe produkty i zróżnicowane, żeby dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne witaminy itd. ;d Ja jak nie miałam czasu na gotowanie to po prostu zamówiłam catering dietetyczny do domu i ani z wagą nie było problemu, ani ze zdrowiem ) Polecam sobie wejść na dietly.pl, tam sobie można wyszukać catering w swoim mieście I nie trzeba sobie zawracać głowy zakupami, gotowaniem i sprzątaniem!!:dd Żyć nie umierać :DD heheh
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Beata365
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 54
|
|
« Odpowiedz #141 : Lipiec 03, 2019, 09:38:08 » |
|
Tyle diet, ile przetestowałam do tej pory, to jakieś szaleństwo! Nie znam drugiej tak upartej osoby, która miałaby ochotę ciągle coś nowego próbować. Teraz czytam o diecie pudełkowej, bo to według mnie super ciekawa opcja: https://kcalmar.com/blog/2018/10/07/dieta-dla-kobiet-biegajacych-zapotrzebowanie-na-kalorie-i-poszczegolne-skladniki-pokarmowe/, szczególnie dla osób, które tak jak ja, niespecjalnie lubią gotować, pichcić czy robić zakupy. Pewnie na dniach zamówię jakieś pudełka, więc napiszę Wam, jakie mam odczucia po próbie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
bajola
|
|
« Odpowiedz #142 : Lipiec 08, 2019, 22:19:37 » |
|
mysle, ze dieta to sprawa idywidualna, kazdy z nas ma inne zapotrzebowanie, inne predyspozycje, inny tryb zycia, nalepiej dlatego udac sie do jakiegos dobrego dietetyka, ktory rozpisze nam diete typowo pod nas, mnie kolezanka polecila pania Elzbiete Horbe, skorzystalam, nie zaluje, jestem zadowolona z efektow tej wspolpracy
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Kasiaa5
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 71
|
|
« Odpowiedz #143 : Lipiec 17, 2019, 13:30:29 » |
|
A co sądzicie o cateringach dietetycznych? Ja się w tym momencie zastanawiam, czy na przykład ta oferta będzie dobrym rozwiązaniem https://www.dietific.pl/ruda-slaska/ Co na ten temat sądzicie?
|
|
|
Zapisane
|
Życie przydarza ci się, kiedy jesteś zajęty robieniem planów.
|
|
|
greta78
|
|
« Odpowiedz #144 : Lipiec 20, 2019, 15:00:27 » |
|
W moim mniemaniu optymalną zdrowa dietą jest ta na którą staram się przejśc czyli po prostu jedzenie mniej i zdrowiej, warzywa, owoce i ryby Aktualnie właśnie rozczytuje się sporo w temacie ryb i dowiedziałam się że łosoś jest na prawdę zdrowy, wobec czego szukam sprawdzonej marki od któej można by było go kupować. Trafiłam w internecie na ofertę http://www.mowilosos.pl/ i myślę czy z niej nie skorzystać. Jak Wy uważacie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kabala
|
|
« Odpowiedz #145 : Lipiec 23, 2019, 13:56:23 » |
|
Ja sądzę, że dietę warto dopasować indywidualnie:)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
dameczko233
|
|
« Odpowiedz #146 : Lipiec 26, 2019, 08:43:02 » |
|
Optymalna dieta to taka w której nie zapominasz jak ważne są kwasy naturalne omega 3, niacyna, witamina b6 i wiele innych. Polecam zrobić sobie badania by miec czarno na bialym czego brakuje i czego jest nadmiar i na podstawie tego ulozyc zdrowa, dobrze zbilansowana diete. Pamietajcie, ze zdrowie ma sie tylko jedno wiec warto o nie dbac
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
watoj
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #147 : Lipiec 26, 2019, 14:31:07 » |
|
ja polecam po prostu jedzenie zbilansowanych posiłków a nie diete
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
ewelka7939
|
|
« Odpowiedz #148 : Lipiec 30, 2019, 17:03:19 » |
|
Faktycznie przy ustalaniu diety trzeba uważać na tłuszcze, które podbijają cholesterol i mogą prowadzić do miażdżycy. Z miażdżycą już niestety żartów nie ma, dlatego trzeba robić wszystko, aby do niej nie dopuścić. Jeśli chcecie poczytać o tej chorobie, polecam stronę: https://www.hellozdrowie.pl/temat/miazdzyca-przyczyny-leczenie-jaka-stosowac-diete/ . Tutaj dowiecie się wszystkiego na jej temat.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
koperkuba
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #149 : Lipiec 30, 2019, 17:13:52 » |
|
Optymalna dieta to taka, która jest zbilansowana i zapewnia wszystkie potrzebne składniki i witaminy
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|