Jeżeli zastanawiacie się jak pozbyć się zbędnych kilogramów, to zdecydowanie polecam Wam sprawdzić artykuł na stronie - https://safepatientproject.org/pl/jak-schudnac-z-nog/ . Sam skorzystałem z tych porad i bardzo mi to pomogło.

W każdej diecie najważniejsze jest picie wody, polecam filtry od https://berkey.pl/ zdrowo i ekologicznie!

Bardzo popularne w ostatnim latach stały się wczasy odchudzające. Sama zastanawiam się nad udziałem w tym programie https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redukcyjna. Jakie jest Wasze zdanie w tym temacie?

racja, dietę trzeba dobierać indywidualnie, najlepiej z pomocą profesjonalnego dietetyka. Wszystko zależy też od tego, jaki jest cel Twojej diety, czy chcesz np. utrzymać aktualną wagę, a może ją zredukować? Warto znać takie pojęcia jak deficyt kaloryczny, zapotrzebowanie kaloryczne i wiedzieć jak obliczyć nasz własny deficyt kaloryczny umożliwiający prawidłowy przebieg procesu chudnięcia. Oczywiście jest też droga na skróty - można zamówić odpowiedni catering dietetyczny - wtedy ma się pewność optymalnej liczby kalorii i nie trzeba tego samemu liczyć

Taka, która jest zdrowa

__
https://www.mhw.pl/rejestracja-domeny-eu

A słyszeliście coś więcej o białej diecie po wybielaniu??? Wybieram się do https://dentalteamjozefow.pl/ właśnie na wybielanie i chcę się jak najlepiej przygotować. Co możecie powiedzieć więcej o białej diecie?

O swoje zdrowie należy dbać to rzecz jasna. Czasem  jednak można pozwolić sobie na coś fajnego i  zjeść np. maracaibo https://czekolateria.pl/hachez-czekoalda-maracaibo . Warto wybierać produkty wysokiej jakości. Taka czekolada jest dobra także dla osób, które nie mogą jeść glutenu. Jeśli lubisz takie słodkości, koniecznie sprawdź tę słodkość:)

W tej chwili nawet dietetycy mają swoje aplikacje. Z tego, co wiem niektórzy mająprogram do ukladania diety  który ułatwia im pracę oraz kontakt z pacjentem. Duża baza przepisów zapewnia możliwość urozmaiconej diety nawet w przypadku wymagających pacjentów.