Od pewnego czasu zmagam się z bólami stawów, które nasiliły się po wejściu w okres menopauzy. Dopiero z artykułu https://sposobynachoroby.pl/osteoporoza-i-menopauza-co-je-laczy/ dowiedziałam się, że może to mieć związek z osteoporozą, która często towarzyszy zmianom hormonalnym w tym okresie życia. Zrozumiałam, jak ważna jest odpowiednia dieta, suplementacja wapnia i witaminy D oraz regularna aktywność fizyczna. Artykuł podpowiada też, jak skutecznie łagodzić objawy i dbać o kości, zanim problem się pogłębi. Teraz wiem, że leczenie bólów stawów trzeba zacząć od przyczyny, a nie tylko maskować objawy.