tornom1
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 2
|
|
« Odpowiedz #180 : Maj 24, 2018, 20:57:06 » |
|
Oj kochana w Internecie jest pełno informacji na temat odchudzania. Od siebie polecam czytać bloga polskakobieta.pl na którym jest kategoria o odchudzaniu. Przede wszystkim musisz zmienić swój styl życia
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #180 : Maj 24, 2018, 20:57:06 » |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Olaprima
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 17
|
|
« Odpowiedz #182 : Maj 31, 2018, 15:30:29 » |
|
Właśnie nie jestem pewna czy przy stosowaniu diety można też zażywać wspomagająco suplement. Sporo się mówi o Sliminazer. Niektóre dziewczyny z mojego otoczenia są naprawdę zachwycone efektami po jego zażywaniu. Poza tym na tej omegatrade stronie też czytałam sporo pozytywnych informacji na jego temat. Może faktycznie warto spróbować, aby poczuć się lepiej i świetne wyglądać?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
malami83
|
|
« Odpowiedz #183 : Czerwiec 05, 2018, 17:04:29 » |
|
A korzystała któraś z was z usług trenera personalnego, takiego jak tutaj http://wswietnejformie.pl/trening-personalny-wroclaw/? Od wielu miesięcy próbuję zrzucić dodatkowe kilogramy, ale moje starania kończą się w momencie, kiedy staję na wagę i nie widzę wyraźnych rezultatów pomimo ścisłej diety...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kubush
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 5
|
|
« Odpowiedz #184 : Czerwiec 06, 2018, 13:03:07 » |
|
Jeśli koniecznie chcesz tabletki na odchudzanie to sprawdź na tej stronie http://fitnfreshblog.com/pl/tabletki-na-odchudzanie/ Bardzo ciekawy blog zagraniczny przetłumaczony na pl. Myślę, że może być pomocny
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
paulla
|
|
« Odpowiedz #185 : Czerwiec 07, 2018, 11:42:42 » |
|
Karnet na siłownię nie jest przecież drogi. Można sobie śmiało wykupić taki karnet na przykład w Energym: http://www.energym.com.pl/. Wybór zajęć fitness jest tak duży, że na pewno i Wy znajdziecie coś interesującego dla siebie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
gymgym
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 6
|
|
« Odpowiedz #186 : Czerwiec 08, 2018, 22:51:10 » |
|
Zgadzam się z jednym z przedmówców, że pomoc trenera personalnego na początku odchudzania jest niezbędna. Trener dobrze ustawi nam dietę (każdy powinien mieć taką dopasowaną indywidualnie do niego), a także rozpisze odpowiedni plan i nauczy nas poprawnie wykonywać ćwiczenia. Zawsze można też wziąć trenera personalnego online.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
fillipd4b
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 21
|
|
« Odpowiedz #187 : Lipiec 03, 2018, 14:30:54 » |
|
Bardzo dbam o swoje zdrowie, poniewaz uwazam ze nie ma nic wazniejszego. Starannie dobieram produkty do mojej diety oraz regularnie cwicze, biegam, plywam. Zaczalem korzystac z suplementu diety african mango. Polecam kazdemu kazdemu kto dba o zdrowie i chce jak najwiecej czerpac z diety.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
kujon57
|
|
« Odpowiedz #188 : Lipiec 03, 2018, 16:47:07 » |
|
Na pewno warto nie zapominać o ruchu, a i o jedzeniu małych porcji pięć razy dziennie Wprowadzenie do dirty owoców, warzyw. A poza tym ostatnio trafiłem na bardzo ciekawy artykuł https://nianio.com.pl/cudowny-imbir-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-imbiru/Mowa w nim o imbirze. Ma wiele właściwości leczniczych jak i odchudzających. Picie wody imbirowej wspomaga odchudzanie. A przygotowanie jej jest bardzo proste. Zerknąć warto do tego artykułu, zawiera wiele ciekawych informacji.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
majkaa_88
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #189 : Lipiec 04, 2018, 15:11:00 » |
|
Tabletek do odchudzania nigdy nie używałam. Zawsze czerpałam widzę z internetu na ten temat. Np trafiłem na artykuł o herbacie Yerba Mate. Jest masa stron z mnóstwem informacji na jej temat np ta tutaj: http://mocyerbamate.pl/ . Piję codziennie i daje mi ona dużo energii jak i witamin. Co do tego to jeszcze 3 razy dziennie chodzę na siłownie. Staram się też dużo biegać. Także tabletki dla mnie są zbędnę.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Viktoria
|
|
« Odpowiedz #190 : Lipiec 12, 2018, 20:34:44 » |
|
A czy ktoś już z was stosował w odchudzaniu błonnik? Ja słyszałam, że warto właśnie pić go z wodą ponieważ pęcznieje on potem w jelitach, a to sprawia że jesteśmy nasyceni. Moja koleżanka kupiła jakiś czas temu naturalny błonnik na stronie enaturalnie.pl i mówiła, że dzięki niemu przestała już podjadać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
mela23
|
|
« Odpowiedz #191 : Lipiec 15, 2018, 19:03:30 » |
|
A myśleliście też o ćwiczeniach, czy na razie tylko o diecie? Bo macie pojęcie, że ćwiczenia pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów i pomagają uelastycznić ciało. Ja chętnie skorzystałabym z pomocy trenera personalnego, więc zabieram się za czytanie artykułu http://mateuszgrabowski.com.pl/ile-kosztuje-trening-personalny/ w którym wszystko dokładnie jest opisane i dzięki niemu będę widziała, czego się spodziewać.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Marianol
|
|
« Odpowiedz #192 : Lipiec 29, 2018, 14:51:22 » |
|
Wydaje mi się, ze forumowicze nie pomogą w doborze odpowiedniej diety. Nie znamy się na tym, chyba że w śród nas znajduje się jakiś dietetyk lub trener osobisty Ja korzystam z pomocy i treningów odchudzających Łukasza Osuchowskiego https://lukaszosuchowski.pl/trening-odchudzajacy efekty widoczne były po paru miesiącach, a ja jestem zadowolona.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
groldelremik
Uczeń
Reputacja 0
Wiadomości: 50
|
|
« Odpowiedz #194 : Sierpień 02, 2018, 03:47:07 » |
|
Ja słyszałam że najlepsze rezultaty osiąga się przez ruch. Boję sie tylko że zrobię sobie za bardzo męskie mięśnie. Nie chce chodzić na siłownie bo się wstydzę. Co myślicie o tym żeby kupic sobie sprzęt do domu. Widziałam atlasy do ćwiczeń na stronie: https://www.ceneo.pl/Atlasy_treningowe i zastanawiam się czy warto kupić jakiś taki zestaw i który wybrać. Co o tym myślicie?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|