Myślę, że najlepiej wyjdziecie na tym jeśli zdecydujecie się na dietę pudełkową. Ja korzystam z cateringu https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/milanowek już od dłuższego czasu i jestem naprawdę bardzo zadowolona. Posiłki są smaczne i rożnorodne, przez co bycie na diecie w ogóle mi się nie nudzi.

Już od dawna poszukuję dla siebie idealnej diety i jest naprawdę ciężko, a kilogramy dalej niestety są. Próbowałam już chyba wszystkiego - porad dietetyków, siłownia, bieganie... Zastanawiam się ostatnio nad fit6, ale chciałabym najpierw poznać więcej opinii, czy ktoś z was korzystał? Jakie rezultaty uzyskaliście?

Ja zamawiam tutaj posiłki są swietne https://www.fitfoods.pl/

Według mnie najbardziej optymalnym rozwiązaniem jest połączenie diety z ćwiczeniami, dzięki czemu pożądane efekty uzyskamy szybciej. Spalanie tkanki tłuszczowej wspomaga urządzenie https://contoursculpt.pl/ którym wywołujemy stymulacje mięśni przykładając głowice do poszczególnych partii mięśniowych.

Optymalną dla siebie  dietę możecie wybrać na stronie https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/legionowo  ta firma przygotowuje specjalne diety i dostarcza je codziennie swoim klientom pod wskazany adres. Catering dietetyczny to super opcja wygodna i fajna dla osób co ćwiczą lub dla tych co nie lubią gotować.

Tutaj każdy może mieć inne zdanie. I tak na przykład według mnie najbardziej optymalnie jest na diecie tradycyjnej https://urodaizdrowie.pl/dieta-idealna-na-lato-jaka-diete-wybrac/ Nie trzeba się przy niej "zarzynać", według mnie jak już się pozna tę dietę, wystarczy do tego odrobina zdrowego rozsądku.

Optymalna dieta to trzy większe posiłki dziennie oraz dwa mniejsze. Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Należy pamiętać o regularnym piciu wody. Poza tym ograniczyć słodycze i sól. Ja dodatkowo suplementuję się tymi produktami: https://www.bcaa.pl/6pak-nutrition/yummy/ i jestem zadowolona. Nie jem słodyczy, a to jest bardzo dobre. Uwielbiam to jeść zamiast deserów. Pozdrawiam.