Witaj
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Dołącz do nas i zarejestruj się już teraz.
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  

Zioła - herbcio.pl - zdrowie od matki natury
Strony: [1]
  Drukuj  
Autor Wątek: Indeks glikemiczny  (Przeczytany 467 razy)
dracom
Uczeń
**

Reputacja 0
Wiadomości: 71


Zobacz profil
« : Lipiec 09, 2021, 17:12:19 »

Wiecie coś więcej w tym temacie? Jakie produkty powinno się spożywać, a jakie unikać?
Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
« : Lipiec 09, 2021, 17:12:19 »




 Zapisane
waelchi.pascale
Przedszkolak
*

Reputacja 0
Wiadomości: 4

Dietetyk


Zobacz profil
« Odpowiedz #1 : Lipiec 10, 2021, 17:37:18 »

Są różne produkty o zerowym indeksie glikemicznym, w tym na przykład oleje roślinne, ser żółty, jaja, drób czy wieprzowina. Niski IG informuje nas, że dany produkt spożywczy powoduje niewielkie zmiany w stężeniu cukru we krwi. Warto więc opierać swój jadłospis o takie produkty, których wpływ na nagły wzrost insuliny będzie niewielki. Można poczytać więcej w tej kwestii tutaj https://www.bcaa.pl/poradnik-sportowca/indeks-glikemiczny-ig-tabela-ktorych-produktow-lepiej-unikac.html.
« Ostatnia zmiana: Lipiec 10, 2021, 18:21:29 wysłane przez waelchi.pascale » Zapisane
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
   




 Zapisane
Strony: [1]
  Drukuj  
 
Skocz do:  


Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC
Seo4Smf v0.2 © Webmaster's Talks

Hayat Theme - Sefa