To wszystko zalezt, ja na przyklad mam na tyle czasu, zeby sobie posilki sama przygotowywac, poza tym lubie to
Pani dietetyk z kliniki
https://odchudzanie.medicover.pl/ opracowala mi diete , mam wszystko fajnie rozpisane, dla mnie gotowanie to naprawde przyjemnosc a jeszcze jak widac efelty, to juz w ogole