sobiejski
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 2
|
 |
« Odpowiedz #180 : Lipiec 28, 2018, 15:25:27 » |
|
Możesz sprobować zamienić kawe na yerba mate jak coś ) super efekt http://mocyerbamate.pl/ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
« Odpowiedz #180 : Lipiec 28, 2018, 15:25:27 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
miko
|
|
« Odpowiedz #181 : Lipiec 30, 2018, 23:16:18 » |
|
Wypadałoby swoją dietę skonsultować z dietetykiem. Taką osobę możesz znaleźć na przykład na tej stronie: https://lekarzebezkolejki.pl/ . Mają wielu specjalistów, którzy świetnie radzą sobie z odchudzaniem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Nati1991
|
|
« Odpowiedz #182 : Sierpień 02, 2018, 08:48:08 » |
|
Zdrowe odchudzanie nie tylko jest modne, ale przede wszystkim powinno stanowić nasz codzienny nawyk. Jeśli nie wiecie, na czym polega, to dietetyk rzeszów http://rzeszow.mojdietetyk.pl/ pomoże Wam zrozumieć to pojęcie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
taposz
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #183 : Sierpień 09, 2018, 12:22:32 » |
|
Jeżeli chcemy stracić sporo na wadze to musimy przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Na https://www.alezielonysklep.pl/ można kupić sporo produktów jeżeli ktoś jest zainteresowany i dzięki nim zbudować sobie bardzo dobrą i zdrową dietę. Ja tak robię od dłuższego czasu i bardzo sobię to chwalę |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
mama_oli
|
|
« Odpowiedz #185 : Sierpień 09, 2018, 15:40:12 » |
|
Ochudzanie żeby przyniosło jakieś efekty to musi być one przeprowadzone w sposób bezpieczny i zdrowy. Na pewno nie można sobie robić głodówek, a jeść należy nawet często tylko w odpowiednich ilościach. Ja takim sposobem jestem na diecie już i zgubiłam kilka kilogramów  od czasu do czasu pobolewał mnie brzuch, ale to chyba dlatego że zrezygnowałam całkowicie z fast-foodów i mój organizm przeżył niemały szok. Ale kuracja Intestą http://www.intesta.pl/ szybko postawiła mnie na nogi |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
arnold787
|
|
« Odpowiedz #186 : Sierpień 13, 2018, 14:18:26 » |
|
Sposobem na zdrowe odchudzanie będzie regularny trening i zbilansowana dieta. Najwięcej tkanki tłuszczowej gromadzi się na brzuchu, wiec warto od tego zacząć. Dla mnie jest najlepszy ergometr wioślarski - 5 kg w dół , jak do tej pory  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
mela23
|
|
« Odpowiedz #187 : Sierpień 16, 2018, 23:38:07 » |
|
Zdrowe odchudzanie to przede wszystkim takie, które nie wpłynie źle na nasze zdrowie. Czasami nawet trzeba zacząć się odchudzać, aby to zdrowie uratować. Jest tak w przypadku nadciśnienia. Otyłość ma nie ogromny wpływ i trzeba z nią walczyć. Na stronie https://portaldlazdrowia.pl/jak-obnizyc-cisnienie-krwi/ możecie sobie przeczytać coś więcej na temat wysokiego ciśnienia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
biblok
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #188 : Sierpień 22, 2018, 14:19:20 » |
|
Bardzo ciężko się odchudzić, oj ciężko  Sama próbuję już jakiś czas, niestety, bez większych rezultatów. Staram się ograniczać tłuszcze, ale średnio mi to wychodzi - za bardzo lubię pączki. Ostatnio czytałam, że w zdrowej diecie ważne jest również to, na czym gotujemy/ smażymy. Przeglądałam wiele ofert w poszukiwaniu nowej patelni i zaciekawiła mnie patelnia Florina Co o niej sądzicie? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
malwa_bojarska
|
|
« Odpowiedz #189 : Sierpień 22, 2018, 23:46:07 » |
|
A moze warto zastanowic sie nad dietetykiem? ja np mam konsultacje online u Michała Wrzoska i moim zdaniem efekty sa niesamowite. Wczesniej probowalam wielu diet i za kazdym razem konczylo sie szybko strata na poczatku, a potem efektem jojo - teraz z Michałem calkowicie zmieniam nawyki zywieniowe, a dieta przestaje byc przykrym przymusem |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
heniio35
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 1
|
|
« Odpowiedz #190 : Sierpień 23, 2018, 11:29:46 » |
|
Czy obstawiacie zakłady sportowe online? Nie wiem czy jest to opłacalne i ile można wygrać ale kusi mnie żeby coś obstawić. Może ktoś z Was powie mi coś więcej na ten temat? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Paula883
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 27
|
|
« Odpowiedz #191 : Sierpień 29, 2018, 16:28:11 » |
|
Zdrowe odchudzanie należy rozpocząć od konsultacji dietetycznej. Moja koleżanka poszła do centrum diagnostyki organizmu Revitum i sobie chwali to miejsce. Mówi, że bardzo jej tam pomagają. Myślę, że warto tam się wybrać, nawet jak nie ma się otyłości. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
exi
|
|
« Odpowiedz #192 : Wrzesień 03, 2018, 16:22:38 » |
|
W zdrowym odchudzaniu przede wszystkim ważne jest zdrowe odżywianie. Jeśli macie małą wiedzę na ten temat, to możecie wejść sobie na stronę https://con-smak.pl/ Tam są wszystkie informacje potrzebne przy takim odżywianiu i możecie też znaleźć fajne przepisy, których możecie używać sobie na co dzień. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
zofialiska
Gimnazjalista
Reputacja 0
Wiadomości: 116
|
|
« Odpowiedz #193 : Wrzesień 05, 2018, 10:26:59 » |
|
W zdrowym odchudzaniu może pomóc dietetyk. ja mam sprawdzoną Panią Dietetyczkę, która wiele dla mnie zrobiła, by pomóc mi osiągnąć swój cel, dlatego mogę ją polecić z czystym sumieniem - Pani Jędrzejczyk z Żuromina |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
galicjanka
Przedszkolak
Reputacja 0
Wiadomości: 4
|
|
« Odpowiedz #194 : Wrzesień 05, 2018, 11:37:43 » |
|
Przede wszystkim trzeba odchudzać się powoli i stopniowo
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Forum edukacyjne, pomoc w nauce, zadania, przyjaciele
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
