Dzień dobry, chciałam w końcu coś zrobić z moją wadą postawy i dowiedziałam się od kuzyna, że Max Progress we Wrocławiu oferuje treningi korygujące wady postawy. Podobno trenerzy potrafią dobrać odpowiednie ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa i są całkowicie bezpieczne. Czy Państwo również korzystali z treningów korygujących wady postawy i polecają?

Nie wiedziałem, że jest taki trening. Muszę o tym więcej poczytać.
____
Sprawdź labizu.pl

Odpowiedni trening może korygować wady postawy, ale musi on być wykonany poprawnie. Dlatego ja zawsze trenuję pod okiem mojego trenera personalnego. Trener personalny jest świetnym wyborem dla osób początkujących. On wszystko pokaże i nauczy wykonywać treningi i dane ćwiczenia poprawnie.

Ja polecam taśmy do ćwiczeń na pewno pomogą ci skorygować wadę postawy. Sama dużo ćwiczę i widzę jak moje ciało i postawa się zmienia. Jest dużo lepiej niż było wcześniej.

Takie wady wymagają godzin treningów ale wszystko jest do zrobienia.

O czymś takim słyszę pierwszy raz. Na prawdę warto się wybrać na taki trening?

_________________
oryginalne peptydy

Byłam na tego rodzaju treningu w klinice Enel Sport w Łodzi. To się nazywało treningiem motorycznym czy jakoś tak. Miałam zalecenie od ortopedy żeby udać się na taki trening, w sumie to trochę przypominało rehabilitację. Dostałam też komplet ćwiczeń od rehabilitanta do wykonywania w domu jestem jeszcze w trakcie "kuracji" ale już widzę że się poprawia mi postawa, nie mam już takiego bólu w lędźwiach i w kolanach (ogólnie problem miałam z kręgosłupem).