Cześć!
Po wczorajszym treningu tak mnie zaczęły rano boleć mięśnie, że ledwo stoczyłem się z łóżka. Podobno na takie bóle pomaga właściwy "opatrunek", zastanawiam się tylko czy będę w stanie wykonać go samodzielnie? Niby mam gdzieś schowane
plastry kinesiotaping wysokiej jakości, ale samodzielnie nigdy z nich nie korzystałem - zawsze ktoś mi pomagał...
Warto otejpować się na własną rękę, czy lepiej po kogoś zadzwonić?