suplementy diety o zdecydowanie tak  ostatnio kupiłam  z Zarapharm Kolagen Morski Peptide 2100 odkwasza organizm i wzmacnia układ odpornościowy i poprawia cerę od wewnątrz.

U nas starania trwały dość długo. Na szczęście w końcu udało nam się zajść w ciążę. Myślę, że to dzięki suplementowi Miositogyn - https://miositogyn.pl/który polecił mi ginekolog. Ten suplement poprawia jakość komórki jajowej, reguluje gospodarkę hormonalną i ma w swoim składzie wiele witamin potrzebnych kobietom starającym się o dziecko.

Jeśli chodzi o suplementy dla dzieci to mogę polecić multilac baby https://www.multilac.pl/multilac-baby/ czyli probiotyk dla dzieci w kroplach, z prebiotykiem i jednym z najlepiej przebadanych szczepów dobroczynnych bakterii w składzie

Suplementy diety wbrew pozorom nie są wcale takie złe i czasem warto po nie sięgnąć. Suplementy diety mogą mieć wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie w przypadku osób, które mają niedobory składników odżywczych w diecie lub nie mogą ich w pełni przyswoić z pożywienia. Ważne jest, aby przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów diety skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, którzy pomogą dobrać odpowiednie produkty , dostosowane do indywidualnych potrzeb i trybu życia. Tutaj https://auraherbals.pl/leksykon/grzyby-reishi/ można znaleźć ciekawe informacje.

Jakie są najskuteczniejsze?

Bierzecie regularnie witaminę D3?

Według mnie warto jest wspomagać się suplementami. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, ponieważ akurat wtedy jesteśmy najbardziej narażeni na różnego rodzaju przeziębienia i infekcje, ale także na obniżenie nastroju. Jeśli chodzi o suplementy diety, które mogą dodatkowo wesprzeć nas organizm w tym okresie, to są one opisane m.in. w tym artykule - https://urodaizdrowie.pl/4-suplementy-diety-idealne-w-okresie-jesienno-zimowym/. Należy do nich np. soplówka jeżowata, glutation, cytryniec chiński i witamina D. Czy ktoś z was może już kiedyś suplementować, któryś z tych składników?